Dan samopomoči za zdravje v Lichtenbergu: odkrijte nasvete in ponudbe!

Dan samopomoči za zdravje v Lichtenbergu: odkrijte nasvete in ponudbe!

14. oktobra 2025 bo v Lichtenbergu potekal Dan samopomoči za zdravje pod geslom “Močni skupaj – vzemite svoje zdravje v svoje roke”. Dogodek organizirata kontaktna točka PflegeEngagement Lichtenberg in kontaktna točka za samopomoč »Sinapsa«, njegov namen pa je državljanom zagotoviti informacije o ponudbah in možnostih podpore pri samopomoči v zdravstvu in negi. Ta pobuda je še posebej pomembna za svojce ljudi, ki potrebujejo oskrbo, ki pogosto potrebujejo podporo in izmenjavo.

Okrožna svetnica dr. Catrin Gocksch (CDU) poudarja pomen skupin za samopomoč. Te skupine ne nudijo le prostora za izmenjavo izkušenj, ampak tudi za razprave o temah, kot so zavarovanje za dolgotrajno oskrbo, pravni okviri in zdravstvena vprašanja. Spremljevalni program z informacijskimi stojnicami različnih skupin za samopomoč in lokalnih zdravstvenih izvajalcev bo udeležencem nudil praktično vsakodnevno pomoč.

Pester program in digitalne novosti

Zdravstveni dan za samopomoč, ki poteka od 13.00 ure dalje. do 17.00 ure na Kiezspinne, Schulze-Boysen-Straße 38, 10365 Berlin, ponuja pester program. To vključuje predavanja in diskusijske skupine, vključno s Petro Stunkat (InKontakt – Demenca) in Frankom Schumannom (District Control Center Demenci prijazna občina) o demenci. Na voljo so tudi praktične ponudbe, kot so joga smeha in poskusni tečaji funkcionalne vadbe (suha gimnastika), ki obiskovalcem nudijo možnost aktivnega sodelovanja in novih pogledov.

Osrednji poudarek bo državni kompetenčni center LEBEN – CARE – DIGITAL (Care 4.0), ki predstavlja digitalne tehnologije za podporo vsakodnevni negi. Te digitalne inovacije so še posebej dragocene v časih, ko sorodniki pogosto živijo na podeželju ali so v veliki časovni stiski. Virtualne skupine za samopomoč, kot so tiste, ki so na voljo na Wegweiser Dementia, ponujajo tudi zaščiteno izmenjavo za skrbne sorodnike. Možnost mreženja prek aplikacije »in.kontakt« je dobrodošel dodatek.

Spletni tečaji zdravstvene nege in koristni viri

Za mnoge svojce skrb predstavlja poseben izziv. Ververbraucherzentrale poudarja, da spletni tečaji oskrbe ponujajo prilagodljivo priložnost, da izveste o oskrbi vprašanja. Ti tečaji so usmerjeni k različnim temam, kot je skrb za ljudi z demenco, možgansko kapjo ali starosti primerno življenje. Ponujajo idealno dopolnitev tečajev iz oči v oči, vendar ne omogočajo neposredne izmenjave z drugimi udeleženci.

Medtem ko Dan zdravja za samopomoč v Lichtenbergu ponuja odlično priložnost, da aktivno spoznate skupine za samopomoč in stopite v stik, digitalne ponudbe in viri nudijo dragoceno podporo v vsakdanjem življenju. Obširne informacije in osebni stik lahko pomagajo pri premagovanju izzivov v oskrbi.

Za več informacij in celoten program dneva samopomoči pri zdravju obiščite spletno stran Duševno zdravje.