Dia de autoajuda na saúde em Lichtenberg: descubra dicas e ofertas!

Dia de autoajuda na saúde em Lichtenberg: descubra dicas e ofertas!

No dia 14 de outubro de 2025, o Dia de Autoajuda na Saúde acontecerá em Lichtenberg sob o lema “Fortes juntos – tomemos a saúde com as próprias mãos”. O evento é organizado pelo ponto de contacto PflegeEngagement Lichtenberg e pelo ponto de contacto de autoajuda “Synapse” e tem como objetivo fornecer aos cidadãos informações sobre ofertas e opções de apoio em saúde e autoajuda de cuidados. Esta iniciativa é particularmente importante para familiares de pessoas que necessitam de cuidados, que muitas vezes necessitam de apoio e intercâmbio.

A conselheira distrital Dra. Catrin Gocksch (CDU) enfatiza a importância dos grupos de autoajuda. Estes grupos oferecem não só espaço para troca de experiências, mas também para discussão de temas como seguros de cuidados de longa duração, enquadramentos legais e questões de saúde. Um programa de apoio com stands de informação de vários grupos de auto-ajuda e prestadores de cuidados de saúde locais proporcionará aos participantes ajuda prática no dia a dia.

Programa diversificado e inovações digitais

O dia de autoajuda na saúde, que acontece a partir das 13h. às 17h00 em Kiezspinne, Schulze-Boysen-Straße 38, 10365 Berlim, oferece uma programação variada. Isso inclui palestras e grupos de discussão, inclusive de Petra Stunkat (InKontakt – Dementia) e Frank Schumann (Centro de Controle Distrital do Município Amigo da Demência) sobre demência. Há também ofertas práticas, como yoga do riso e cursos de degustação de treinamento funcional (ginástica seca), que dão aos visitantes a oportunidade de participar ativamente e ganhar novas perspectivas.

Um destaque central será o centro de competência estadual LEBEN - CARE - DIGITAL (Care 4.0), que apresenta tecnologias digitais para apoiar o cuidado diário. Estas inovações digitais são particularmente valiosas em tempos em que os familiares vivem frequentemente em zonas rurais ou estão sujeitos a muitas restrições de tempo. Grupos virtuais de autoajuda, como os oferecidos em Wegweiser Dementia, também oferecem uma troca protegida para parentes atenciosos. A capacidade de rede por meio do aplicativo “in.kontakt” é uma adição bem-vinda.

Cursos de enfermagem online e recursos úteis

Para muitos familiares, o cuidado representa um desafio particular. O Ververbraucherzentrale enfatiza que os cursos de atendimento on-line oferecem uma abordagem flexível oportunidade de se informar sobre questões de cuidado. Estes cursos são orientados para vários temas, como cuidar de pessoas com demência, AVC ou viver de acordo com a idade. Oferecem um complemento ideal aos cursos presenciais, mas não permitem o intercâmbio direto com outros participantes.

Embora o Dia de Autoajuda na Saúde em Lichtenberg ofereça uma excelente oportunidade para descobrir ativamente sobre grupos de autoajuda e entrar em contato, ofertas e recursos digitais fornecem um suporte valioso na vida cotidiana. A ampla informação e o contato pessoal podem ajudar a superar os desafios no cuidado.

Para mais informações e a programação completa do Dia de Autoajuda na Saúde, acesse o site Saúde Mental.