Jornada de autoayuda para la salud en Lichtenberg: ¡descubra consejos y ofertas!

Jornada de autoayuda para la salud en Lichtenberg: ¡descubra consejos y ofertas!

El 14 de octubre de 2025 se celebrará en Lichtenberg el Día de la Autoayuda para la Salud bajo el lema “Juntos somos fuertes: toma el control de tu salud”. El evento está organizado por el punto de contacto de PflegeEngagement Lichtenberg y el punto de contacto de autoayuda “Synapse” y tiene como objetivo informar a los ciudadanos sobre ofertas y opciones de apoyo en materia de autoayuda sanitaria y asistencial. Esta iniciativa es particularmente importante para los familiares de personas que necesitan atención, que a menudo necesitan apoyo e intercambio.

La concejal del distrito, Dra. Catrin Gocksch (CDU), destaca la importancia de los grupos de autoayuda. Estos grupos no sólo ofrecen un espacio para intercambiar experiencias, sino también para discutir temas como los seguros de cuidados a largo plazo, los marcos legales y las cuestiones de salud. Un programa de apoyo con puestos informativos de varios grupos de autoayuda y proveedores de salud locales proporcionará a los participantes ayuda práctica diaria.

Programa diverso e innovaciones digitales.

La jornada de autoayuda sanitaria, que se desarrolla de 13.00 a 20.00 horas. a 5:00 p. m. en Kiezspinne, Schulze-Boysen-Straße 38, 10365 Berlín, ofrece un programa variado. Esto incluye conferencias y grupos de discusión sobre la demencia, entre ellos Petra Stunkat (InKontakt – Dementia) y Frank Schumann (Centro de Control Distrital del Municipio Amigo de la Demencia). También hay ofertas prácticas como yoga de la risa y cursos de iniciación para el entrenamiento funcional (gimnasia seca), que ofrecen a los visitantes la oportunidad de participar activamente y adquirir nuevas perspectivas.

Un punto destacado será el centro de competencia estatal LEBEN - CARE - DIGITAL (Care 4.0), que presenta tecnologías digitales para apoyar el cuidado diario. Estas innovaciones digitales son particularmente valiosas en tiempos en que los familiares suelen vivir en zonas rurales o tienen muchas limitaciones de tiempo. Los grupos virtuales de autoayuda, como los que se ofrecen en Wegweiser Dementia, también ofrecen un intercambio protegido para familiares cariñosos. La capacidad de conectarse en red a través de la aplicación “in.kontakt” es una adición bienvenida.

Cursos de enfermería en línea y recursos útiles

Para muchos familiares, los cuidados representan un desafío particular. La Ververbraucherzentrale destaca que los cursos de atención en línea Ofrecer una oportunidad flexible para informarse sobre temas de atención. Estos cursos están orientados a diversos temas, como el cuidado de personas con demencia, derrames cerebrales o una vida adecuada a su edad. Ofrecen un complemento ideal a los cursos presenciales, pero no permiten el intercambio directo con otros participantes.

Si bien el Día de Autoayuda para la Salud en Lichtenberg ofrece una excelente oportunidad para conocer activamente los grupos de autoayuda y ponerse en contacto, las ofertas y recursos digitales brindan un valioso apoyo en la vida cotidiana. La amplia información y el contacto personal pueden ayudar a superar los desafíos en la atención.

Para obtener más información y el programa completo del Día de Autoayuda para la Salud, visite el sitio web Salud Mental.