Zelfverzekerd en sterk: workshop voor meisjes voor zelfassertie!

Zelfverzekerd en sterk: workshop voor meisjes voor zelfassertie!

Op 17 oktober 2025 zal een workshop voor zelfaanval voor jonge meisjes plaatsvinden in de Ingeborg Drewitz Library in Berlijn. Het evenement begint om 16.00 uur. en de toegang is gratis. Het doel van de workshop is om verschillende opties te brengen voor zelfassentering dichter bij de deelnemers. Dit omvat onder andere lichaamstaal, de uitdrukking van "nee", het ontdekken van je eigen stem en basistechnieken van zelfverdediging. Deze informatie is van Berlijn.de mits.

Het evenement is georganiseerd in samenwerking tussen het buurthuis Wannseebahn E.V. en de Steglitz-Zehlendorf City Library. Een belangrijk aspect van dit initiatief is om het bewustzijn van jonge meisjes te vergroten. Volgens een rapport van viooltje Veel meisjes ervaren nog steeds regelmatig fysiek geweld en seksueel geweld, vooral op scholen en in hun sociale omgeving. De workshop moet helpen de aandacht te vestigen op deze problemen en preventieve maatregelen te nemen.

Inhoud van de workshop

De workshop zal de meisjes belangrijke vaardigheden overbrengen. Naast de fundamentele zelfverdedingstechnieken worden ook oefeningen over lichaamstaal en communicatiedoden uitgevoerd. Het doel is om het zelfvertrouwen van de deelnemers te versterken en hen aan te moedigen om deel te nemen aan hun eigen bescherming actiever. Een essentieel onderdeel is confrontatietraining, waarin gedrag wordt getraind tegen het overschrijden van grens en discriminerende aanvallen op hoe viooltje gerapporteerd.

Bovendien zijn lichaamstaaloefeningen en rollenspelgames geïntegreerd in de workshop, die de meisjes helpen om zelfverzekerd te verschijnen en ook om emotionele uitdagingen aan te gaan. De combinatie van fysieke technieken en zelfassertie bevordert de preventie van dreigende situaties en biedt de deelnemers -actiestrategieën om hun eigen zelfvertrouwen te versterken.

Registratie en participatie

Registratie is welkom om deel te nemen aan de workshop. Geïnteresseerde partijen kunnen contact opnemen met Event-bibliothek@ba-sz.berlin.de per e-mail, neem contact op met 030/90299-2410 of registreren zich persoonlijk in de bibliotheek. De onderwerpen van de workshop en de overgebrachte strategieën zijn gebaseerd op bewezen concepten van geweldpreventie, zoals in Bellzett Practice Richtlijnen worden in detail beschreven.

De Bellzett Practical Guide omvat inhoud over geweldpreventie bij meisjeswerk en presenteert kwaliteitsnormen en methoden die ook in de workshop kunnen worden gebruikt. Onderwerpen zoals zelfassertering en zelfverdediging zijn essentiële componenten om meisjes te verbeteren om hun kwaliteit van leven te benadrukken en te verbeteren.

Dit type initiatief is vooral belangrijk in een tijd waarin geweld tegen meisjes en vrouwen nog steeds een veel voorkomend probleem is. Door middel van gerichte workshops zoals deze, moeten meisjes zich beter kunnen verdedigen en hun rechten herkennen en afdwingen.