Pārliecināts un spēcīgs: darbnīca meitenēm pašpārliecinātībai!

Pārliecināts un spēcīgs: darbnīca meitenēm pašpārliecinātībai!

2025. gada 17. oktobrī Ingeborg Drewitz bibliotēkā Berlīnē notiks seminārs jaunām meitenēm pašpārliecinātībai. Pasākums sākas plkst. 16:00. un uzņemšana ir bezmaksas. Semināra mērķis ir dalībniekiem tuvināt dažādas pašsavienības iespējas. Tas, cita starpā, ietver ķermeņa valodu, “nē” izpausmi, atklājot savas balss un pašpārliecinātības pamata paņēmienus. Šī informācija ir no Berlīne.de ar nosacījumu.

Pasākums tiek organizēts sadarbībā starp apkārtnes namu Wannseebahn E.V. un Steglitz-Zehlendorf City bibliotēka. Svarīgs šīs iniciatīvas aspekts ir palielināt jauno meiteņu izpratni. Saskaņā ar ziņojumu, ko sagatavojis vijolīte Daudzas meitenes joprojām regulāri piedzīvo fizisku vardarbību un seksuālu uzbrukumu, īpaši skolās un viņu sociālajā vidē. Semināram vajadzētu palīdzēt pievērst uzmanību šīm problēmām un veikt profilaktiskus pasākumus.

Darbnīcas saturs

Seminārs meitenēm sniegs svarīgas prasmes. Papildus pamata pašaizsardzības metodēm tiek veikti arī ķermeņa valodas un komunikācijas nogalināšanas vingrinājumi. Mērķis ir stiprināt dalībnieku pārliecību un mudināt viņus piedalīties viņu pašu aizsardzībā. Būtiska sastāvdaļa ir konfrontācijas apmācība, kurā uzvedība tiek apmācīta pret robežu šķērsošanu un diskriminējošiem uzbrukumiem, kā rīkoties vijolīte paziņotais.

Turklāt ķermeņa valodas vingrinājumi un lomu spēles ir integrētas darbnīcā, kas palīdz meitenēm parādīties pārliecinoši un arī tikt galā ar emocionāliem izaicinājumiem. Fizisko paņēmienu un pašpārliecinātības kombinācija veicina draudošu situāciju profilaksi un piedāvā dalībniekiem rīcības stratēģijas, lai stiprinātu savu pašpārliecinātību.

Reģistrācija un līdzdalība

Reģistrācija ir laipni aicināta piedalīties darbnīcā. Ieinteresētās puses var sazināties ar notikumu bibliothek@ba-sz.berlin.de pa e-pastu, sazinieties ar 030/90299-2410 vai reģistrēties klātienē bibliotēkā. Semināra un nodoto stratēģiju tēmas ir balstītas uz pārbaudītām vardarbības novēršanas jēdzieniem, kā tās ir Bellzett prakses vadlīnijas ir sīki aprakstīti.

Bellzett praktiskajā rokasgrāmatā ir ietverts saturs par vardarbības novēršanu meiteņu darbā un iepazīstina ar kvalitātes standartiem un metodēm, kuras var izmantot arī darbnīcā. Tēmas, piemēram, pašpārliecinātība un pašaizsardzība, ir būtiskas sastāvdaļas, lai uzlabotu meitenes, lai uzsvērtu un uzlabotu viņu dzīves kvalitāti.

Šāda veida iniciatīva ir īpaši svarīga laikā, kad vardarbība pret meitenēm un sievietēm joprojām ir izplatīta problēma. Izmantojot tādus mērķtiecīgus seminārus kā šie, meitenēm vajadzētu būt iespējai sevi labāk aizstāvēt un atzīt un izpildīt savas tiesības.