Уверено и силно: работилница за момичета за самоувереност!

Уверено и силно: работилница за момичета за самоувереност!

На 17 октомври 2025 г. ще се проведе семинар за самоутвърждаване на младите момичета в библиотеката на Ингеборг Дривиц в Берлин. Събитието започва в 16:00. И входът е безплатен. Целта на семинара е да се приближат различни варианти за самоусилване до участниците. Това включва, наред с други неща, език на тялото, израз на „не“, откриване на собствения ви глас и основни техники на самозащита. Тази информация е от Берлин.de при условие че.

Събитието е организирано в сътрудничество между кварталната къща Wannseebahn E.V. и градската библиотека на Steglitz-Zehlendorf. Важен аспект на тази инициатива е да се повиши осведомеността на младите момичета. Според доклад от виолит Много момичета все още изпитват редовно физическо насилие и сексуално посегателство, особено в училищата и в социалната си среда. Семинарът трябва да помогне да се привлече вниманието към тези проблеми и да предприеме превантивни мерки.

Съдържание на семинара

Семинарът ще предаде важни умения на момичетата. В допълнение към основните техники за самозащита, също се провеждат упражнения за езика на тялото и комуникацията. Целта е да се укрепи самоувереността на участниците и да ги насърчи да участват в собствената си защита по -активно. Основен компонент е обучението по конфронтация, при което поведението се обучава срещу преминаване на границата и дискриминационните атаки за това как да виолит докладвани.

В допълнение, упражненията на езика на тялото и ролевите игри са интегрирани в семинара, които помагат на момичетата да се появят уверено и също така да се справят с емоционалните предизвикателства. Комбинацията от физически техники и самоувереност насърчава предотвратяването на заплашителни ситуации и предлага стратегиите за действие на участниците за укрепване на собствената си самоувереност.

Регистрация и участие

Регистрацията е добре дошла да участвате в семинара. Заинтересованите страни могат да се свържат с Event-Bibliothek@ba-sz.berlin.de по имейл, свържете се с 030/90299-2410 или се регистрирайте лично в библиотеката. Темите на семинара и предаваните стратегии се основават на доказани понятия за предотвратяване на насилие, тъй като те са в Насоки за практика на Bellzett са описани подробно.

Практическото ръководство на Bellzett включва съдържание върху превенцията на насилието в работата на момичетата и представя стандарти за качество и методи, които могат да се използват и в семинара. Теми като самоувереност и самозащита са основни компоненти за подобряване на момичетата, за да се подчертае и подобри качеството им на живот.

Този тип инициатива е особено важен в момент, когато насилието над момичета и жени все още е често срещан проблем. Чрез целеви семинари като тези, момичетата трябва да могат да се защитават по -добре и да разпознават и прилагат своите права.