Ciclismo de ritmo: ¡la nueva tendencia de fitness que conquista Berlín!

Ciclismo de ritmo: ¡la nueva tendencia de fitness que conquista Berlín!

habitaciones oscuras, ritmos pulsantes y luces brillantes: eso suena como el ambiente perfecto para una visita al club, pero en Berlín esta experiencia ahora también ha llegado al gimnasio. Estamos hablando del ciclismo de ritmo, una variante moderna de giro clásico que combina el ciclismo con una música de fondo emocionante. Como rbb24 Los sistemas musicales e instalaciones de luz impresionantes están equipadas. Cada paso de pedal se lleva a cabo a tiempo de la música, lo que reúne a los participantes a una especie de coreografía. Hasta 16,000 reservas en un mes muestran cuánto las personas buscan esta mezcla de deporte y diversión.

El concepto de ciclismo de ritmo

El entrenamiento se basa en el entrenamiento de intervalos de alta intensidad y ofrece ejercicios variados en 45 minutos que son guiados por el entrenador. El operador Till Trilling describe estas sesiones como un "factor de salud con el sentimiento de club", lo que también trae reflejos emocionales, como animar y juntar en el ritmo de la música. La oferta está particularmente dirigida a mujeres entre las edades de 25 y 35 años, por lo que cada una: R puede participar sin tener que traer consigo sin experiencia previa en giro. Además, el elemento musical del ciclo de ritmo también vale la pena mencionar: la combinación de ritmo y movimiento es similar al concepto de trillers en la música, que están caracterizados por el cambio rápido entre los tonos vecinos. Al igual que un buen trino crea interés rítmico y profundidad emocional en la música, el ciclismo de ritmo permite al participante: en el interior, aumentando su estado físico de una manera emocionante.