Suche
Värmevarning för Berlin: Hur man skyddar dig från den extrema värmen!
Reinickendorf varnar för hälsorisker från extrem värme. Tips för värmeskydd och nuvarande prognoser.
Värmevarning för Berlin: Hur man skyddar dig från den extrema värmen!
Den 12 augusti 2025 utfärdade den tyska vädertjänsten (DWD) en värmevarning för Berlin. Prognosen visar förestående svår värmestress, som förväntas fortsätta under de kommande dagarna. Som svar på denna varning varnade kommunfullmäktige för hälsa Uwe Brockhausen och medicinska officer Patrick Larscheid för de hälsorisker som kan förknippas med de höga temperaturerna.
Många är i riskzonen, särskilt i den nuvarande situationen. Höga temperaturer kan orsaka allvarliga hälsoproblem som yrsel, huvudvärk, trötthet, illamående och till och med kräkningar. I extrema fall kan extrem värme vara livshotande. Enligt gesund.bund.de har värmevågor och mycket heta somrar blivit allt vanligare i Tyskland sedan årtusen. En oroande statistik visar att cirka 8 000 människor dog på grund av värme sommaren 2018.
Utsatta grupper och förebyggande åtgärder
I Tyskland förväntas en ökning av varma dagar under de kommande decennierna på grund av klimatförändringar, vilket särskilt drabbar äldre, gravida kvinnor, barn och personer med kroniska befintliga förhållanden, till exempel [rki.de]. Effektivt värmeskydd kräver därför intensiv övervakning och tillhandahållande av tillförlitlig information om hälsorisker. Utbytet mellan olika ministerier, myndigheter och institutioner är avgörande.
Hälso -myndigheterna rekommenderar därför flera åtgärder för att skydda dig mot värmen. Dessa inkluderar:
- Vermeidung von direkter Sonneneinstrahlung und Aufenthalt im Schatten.
- Regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme, insbesondere Wasser, und kühlende Bäder.
- Das Halten der Wohnräume kühl durch Lüften, wenn die Außentemperatur niedriger ist, sowie das Schützen vor direkter Sonneneinstrahlung.
Elektrolyter såsom natrium och magnesium, som är av stor betydelse för nerv- och muskelfunktion samt vätske- och energibalans, är också viktiga. Brist på vätskor och elektrolyter kan leda till ytterligare hälsoproblem, varför en balanserad diet och justera din dagliga rutin är tillrådliga.
Allmän hälsorådgivning
Enligt gesund.bund.de är det avgörande att uppmärksamma din egen kropp när den är het. Tecken på värmeskador inkluderar att känna sig illa, cirkulationsproblem och i värsta fall förlust av medvetande. Det är därför viktigt att förbereda sig i enlighet därmed och vidta åtgärder för att minimera hälsoriskerna.
Ytterligare information om förebyggande åtgärder och skydd mot värme finns på webbplatsen för Reinickendorf Health Department: Reinickendorf Health Department.