Am Dienstag, dem 14. Oktober 2025, findet in Berlin der Gesundheitsselbsthilfetag Lichtenberg statt. Die Veranstaltung wird von 13:00 bis 17:00 Uhr in der Kiezspinne, Schulze-Boysen-Straße 38, 10365 Berlin, ausgerichtet. Dieses Event richtet sich an interessierte Bürgerinnen und Bürger, Ratsuchende sowie Angehörige und bietet wichtige Informationen über Angebote und Unterstützungsmöglichkeiten der gesundheitlichen und pflegerischen Selbsthilfe.
Bezirksstadträtin Dr. Catrin Gocksch (CDU) hebt die Bedeutung von Selbsthilfegruppen hervor. Sie betont, dass diese Gruppen eine wertvolle Ressource darstellen, um Menschen in schwierigen Lebenssituationen beizustehen. Die Veranstaltung wird gemeinsam organisiert von der Kontaktstelle PflegeEngagement Lichtenberg und der Selbsthilfekontaktstelle „Synapse“.
Vielfältiges Programm für alle Interessen
Das Programm umfasst zahlreiche Infostände von Selbsthilfegruppen und diversen Beratungsangeboten. Lokale Gesundheitsanbieter werden ebenfalls vor Ort sein und praktische Alltagshilfen präsentieren. Besonders hervorzuheben ist das Landeskompetenzzentrum LEBEN – PFLEGE – DIGITAL (Pflege 4.0), das digitale Technologien für den Pflegealltag vorstellt.
Zusätzlich werden verschiedene Vorträge und Gesprächsrunden angeboten. Ein Highlight wird der Vortrag von Petra Stunkat (InKontakt – Demenz) und Frank Schumann (Bezirkliche Leitstelle Demenzfreundliche Kommune) über Demenz sein. Für Interessierte gibt es auch Mitmachangebote wie Lach-Yoga. Die Rheuma Liga Berlin wird ihren neuen Treffpunkt eröffnen und gleichzeitig ihr 50-jähriges Bestehen feiern, was zusätzliches Interesse weckt.
Unterstützung für Angehörige
Selbsthilfegruppen bieten für Angehörige die Möglichkeit, mit anderen in ähnlichen Situationen in Kontakt zu treten. Diese Gruppen sind eine Plattform, um Sorgen, Ängste und benötigte Unterstützung zu besprechen. Themen wie Pflegeversicherung, rechtliche und medizinische Fragen sowie der Umgang mit verschiedenen Erkrankungen kommen in diesen Treffen häufig zur Sprache. Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft beispielsweise bietet ein Alzheimer-Telefon, das von geschulten Sozialarbeitern betreut wird, und ist somit eine wichtige Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige (Wegweiser Demenz.
Für Angehörige, die weniger Zeit haben oder in ländlichen Regionen wohnen, gibt es auch virtuelle Selbsthilfegruppen. Zudem bietet die kostenfreie App „in.kontakt“ des Vereins wir pflegen einen geschützten Austausch für Angehörige (Verbraucherzentrale.
Digitale Angebote für Pflegekräfte
In der heutigen Zeit gewinnen digitale Angebote für pflegende Angehörige zunehmend an Bedeutung. Online-Pflegekurse vermitteln wichtige Inhalte zu Pflegetechniken, wie etwa Ganzkörperwäsche und rückenschonenden Lagerungstechniken. Diese Kurse bieten zahlreiche Vorteile, darunter Flexibilität, da sie jederzeit und überall abgerufen werden können. Allerdings fehlt der persönliche Austausch und die praktische Anleitung, die Präsenzkurse bieten (Verbraucherzentrale.
Insgesamt erwartet die Besucher beim Gesundheitsselbsthilfetag Lichtenberg ein abwechslungsreiches und informatives Programm. Umfassende Informationen über die Veranstaltung finden Interessierte unter diesem Link.