Éterické oleje: Posilnenie duševného zdravia v každodennom živote

V týchto dňoch sú duševné zdravie a boj proti rakovine prsníka je na vrchole programu. Je to akčný týždeň pre duševné zdravie a zároveň Medzinárodný mesiac rakoviny prsníka - ideálny čas na rozhovor o prevencii, všímavosti a včasnom odhalení. Uprostred hektického každodenného života veľa ľudí hľadá metódy, ktoré im pomáhajú nájsť vnútornú rovnováhu. Tu prichádzajú do hry nádherné prírodné sily éterické oleje, ktoré nevyžadujú nielen relaxačné vône, ale tiež ponúkajú skutočnú podporu tela a mysle!

Balm pre dušu prostredníctvom aromaterapie

Esenciálne oleje nie sú vo vôni nielen príjemné - sú to skutočné šťastné kúzla! Štúdie ukazujú, že vaša aplikácia u pacientov s rakovinou prsníka môže priniesť úľavu v prípade nevoľnosti, bolesti a porúch spánku. Kurt L. Nübling, priekopník prírodnej kozmetiky, povedal: „Sme presvedčení, že éterické oleje, t. J. Prvotné sily rastlín, môžu urobiť veľa, najmä v časoch transformácie.“ Ich liečivé vlastnosti môžu vytvárať malé chvíle pokoja a pomôcť znížiť stres.

éterické oleje ako zabijak stresu

Rýchlejšie a rýchlejšie, čoraz viac - každodenný život sa môže stať skutočným stresom! V práci a v rodine existujú výzvy, ktoré môžu viesť k nervozite, podráždenosti a problémom so spánkom. Nübling zdôrazňuje, aký dôležitý je pravidelný čas -out: „Prestávky dávajú priestor pre nové myšlienky, zhlboka sa nadýchnite a zďaleka sa na veci pozrieme.“ Tu kvetináče prichádzajú do hry! Aromaterapia má schopnosť zvyšovať náladu a dobre - v žiadnom čase - citrusové vône, vanilka a dokonca aj himalájske opláštenie sa považujú za skutočný „lúč nálady“.

Ťažko uveriť, ale pravdivé: Niekoľko kvapiek éterického oleja môže osvetľovať každodenný život! Aromaterapia zasahuje priamo do „emocionálneho centra“ mozgu a podporuje produkciu hormónov šťastia, ako sú serotonín a endorfíny. Anusati Thumm, odborník v tejto oblasti, vysvetľuje: „Esenciálne oleje nás môžu podporiť pri zakladaní nových návykov.“ Relaxačná vôňa funguje ako rituál, najmä ak sa používa počas meditácie - naše telo a myseľ potom nájdu odpočinok.

Vedecké dôkazy o sile vôní

Vzrušujúca štúdia Charité - University Medicine Berlin sa intenzívne zaoberala výhodami aromaterapie. Výsledky sú sľubné! Ukázalo sa, že individuálna aromaterapia môže nielen zmierniť fyzické príznaky, ako je nevoľnosť, ale tiež zvyšuje všeobecnú dobre. Účastníci hlásili pozitívne účinky v ich následnej starostlivosti pomocou olejov podľa potreby - na relaxáciu, na revitalizáciu alebo jednoducho za pozitívnu podporu v každodennom živote!

Aromaterapeutické aplikácie ponúkajú osoby, ktoré ovplyvnili príležitosť rozvíjať svoje vlastné stratégie na riadenie svojich problémov. „Denný rituál s éterickými olejmi môže posilniť pocit starostlivosti o seba,“ hovorí Thumm. Spojenie medzi vôňou a relaxačným stavom je fascinujúcim aspektom, ktorý ilustruje silu aromaterapie.

Okrem toho Organic Pioneer Primavera spustil nový súbor produktov: „Dôvera a posilnenie“. Táto sada ponúka jednoduchý úvod do aromaterapie v náročných časoch. Kombinácia telového oleja, spánkového spreja a iných upokojujúcich výrobkov zaisťuje silný impulz v smere mentálnej rovnováhy!

Cesta k vnútornému pokoju a sile je iba dych - s kúzlom éterických olejov môžeme nechať stres každodenného života a dosiahnuť pozitívne zmeny!