Oli essenziali: rafforzare la salute mentale nella vita di tutti i giorni

In questi giorni sono la salute mentale e la lotta contro il cancro al seno è in cima all'agenda. È la settimana di azione per la salute mentale e allo stesso tempo il mese internazionale del cancro al seno - un momento perfetto per parlare di prevenzione, consapevolezza e rilevazione precoce. Nel mezzo della frenetica vita quotidiana, molte persone sono alla ricerca di metodi che li aiutano a trovare un equilibrio interiore. È qui che entrano in gioco i meravigliosi oli essenziali delle forze naturali, che non solo trasudano profumi rilassanti, ma offrono anche un vero supporto per il corpo e la mente!

balsamo per l'anima attraverso l'aromaterapia

Gli oli essenziali non sono solo piacevoli nella fragranza, ma sono veri ciondoli Lucky! Gli studi dimostrano che la tua applicazione nei malati di carcinoma mammario può portare sollievo in caso di nausea, dolore e disturbi del sonno. Kurt L. Nübling, un pioniere dei cosmetici naturali, ha dichiarato: "Siamo convinti che gli oli essenziali, cioè le forze primordiali delle piante, possano fare molto, specialmente in tempi di trasformazione". Le loro proprietà curative possono creare piccoli momenti di calma e aiutare a ridurre lo stress.

oli essenziali come stress killer

sempre più veloce, sempre di più - la vita di tutti i giorni può diventare un vero stress! Al lavoro e in famiglia ci sono sfide che possono portare a nervosismo, irritabilità e problemi di sonno. Nübling sottolinea quanto sono importanti il ​​tempo regolare,: "Le pause danno spazio a nuovi pensieri, facciamo un respiro profondo e guardiamo di gran lunga le cose". Qui entrano in gioco le piantatrici! L'aromaterapia ha la capacità di sollevare umore e benessere in pochissimo tempo: i profumi di agrumi, la vaniglia e persino il rivestimento dell'Himalaya sono considerati un vero "raggio d'umore".

Difficile da credere, ma vero: alcune gocce di olio essenziale possono illuminare la vita quotidiana! L'aromaterapia interviene direttamente nel "centro emotivo" del cervello e promuove la produzione di ormoni della felicità come la serotonina ed endorfine. Anusati Thumm, un esperto in questo settore, spiega: "Gli oli essenziali possono supportarci nella creazione di nuove abitudini". Una fragranza rilassante funziona come un rituale, specialmente quando viene utilizzata durante la meditazione: il nostro corpo e la nostra mente trovano quindi riposo.

prove scientifiche per il potere delle fragranze

Uno studio entusiasmante del Charité - University Medicine Berlin ha affrontato intensamente i vantaggi dell'aromaterapia. I risultati sono promettenti! È stato dimostrato che l'aromaterapia individuale non solo può alleviare i sintomi fisici come la nausea, ma anche aumentare il benessere generale. I partecipanti hanno riportato effetti positivi nell'assistenza post -terapia usando gli oli secondo necessità - per il rilassamento, per rivitalizzare o semplicemente per una spinta positiva nella vita di tutti i giorni!

Le applicazioni di aromaterapia offrono alle persone colpite l'opportunità di sviluppare le proprie strategie per gestire le loro sfide. "Un rituale quotidiano con oli essenziali può rafforzare la sensazione di auto -cure", afferma Thumm. La connessione tra fragranza e stato rilassante è un aspetto affascinante che illustra il potere dell'aromaterapia.

Inoltre, la pioniera organica Primavera ha lanciato un nuovo set di prodotti: "fiducia e rafforzamento". Questo set offre una semplice introduzione all'aromaterapia in tempi difficili. Una combinazione di olio per il corpo, spray per il sonno e altri prodotti rilassanti garantisce un forte impulso nella direzione dell'equilibrio mentale!

Il percorso verso la calma e la forza più interiore è solo un respiro - con la magia degli oli essenziali possiamo lasciare indietro lo stress della vita di tutti i giorni e causare cambiamenti positivi!