Illóolajok: A mentális egészség erősítése a mindennapi életben

Manapság a mentális egészség, és a mellrák elleni küzdelem a napirend tetején áll. Ez a mentális egészség és ugyanakkor a Nemzetközi Mellrák hónapjának akcióhéte - tökéletes idő a megelőzésről, az éberségről és a korai felismerésről való beszélgetésre. A hektikus mindennapi élet közepette sok ember olyan módszereket keres, amelyek segítenek nekik megtalálni a belső egyensúlyt. Itt jönnek a csodálatos természetes erők illóolajok, amelyek nemcsak pihentető illatokat adnak, hanem valódi támogatást nyújtanak a test és az elme számára is!

Balzsam a lélek számára aromaterápia révén

Az illóolajok nemcsak az illatban kellemesek - igazi szerencsés varázsa! A tanulmányok azt mutatják, hogy az emlőrákos betegekben alkalmazott alkalmazása megkönnyebbülést okozhat hányinger, fájdalom és alvási rendellenességek esetén. Kurt L. Nübling, a természetes kozmetikumok úttörője elmondta: "Meggyőződésünk, hogy az illóolajok, azaz a növények elsődleges erői sokat tehetnek, különösen az átalakulás idején." Gyógyító tulajdonságaik kis nyugalom pillanatát hozhatják létre, és segíthetnek a stressz csökkentésében.

illóolajok stresszgyilkosként

gyorsabb és gyorsabb, egyre több - a mindennapi élet valódi stresszgé válhat! A munkahelyen és a családban vannak olyan kihívások, amelyek idegességhez, ingerlékenységhez és alvási problémákhoz vezethetnek. A Nülbling hangsúlyozza, hogy mennyire fontos a rendszeres idő: "A szünetek teret adnak új gondolatoknak, vegyen be mély lélegzetet, és nézzük meg a dolgokat messze." Itt az ültetők játékba kerülnek! Az aromaterápia képes a hangulat növelésére és a jó időn belül - a citrus illatok, a vanília és még a himalájai burkolat is valódi "hangulatjelnek" tekintik.

Nehéz elhinni, de igaz: Néhány csepp illóolaj megvilágíthatja a mindennapi életet! Az aromaterápia közvetlenül beavatkozik az agy "érzelmi központjába", és elősegíti a boldogsághormonok, például a szerotonin és az endorfinok termelését. Anusati Thumm, a terület szakértője elmagyarázza: "Az illóolajok támogathatnak minket az új szokások kialakításában." A pihentető illat rituálékként működik, különösen akkor, ha a meditáció során használják - a testünk és az elménk, majd pihenjen.

Tudományos bizonyítékok az illatok erejére

A Charité - Egyetemi Orvostudományi Berlin izgalmas tanulmánya intenzíven foglalkozott az aromaterápia előnyeivel. Az eredmények ígéretesek! Kimutatták, hogy az egyéni aromaterápia nemcsak enyhíti a fizikai tüneteket, például a hányingert, hanem növeli az általános jólétet. A résztvevők az olajok szükség szerinti felhasználásával pozitív hatásokról számoltak be az utógondozásukban - a pihenéshez, a mindennapi élet pozitív lendületének újjáélesztésére vagy egyszerűen a pozitív lendület érdekében!

Az aromaterápiás alkalmazások kínálnak azok számára, akik befolyásolták a lehetőséget, hogy kidolgozzák saját stratégiájukat kihívásaik kezelésére. "Az illóolajokkal rendelkező napi rituálé megerősítheti az önellátás érzését" -mondja Thumm. Az illat és a pihentető állapot közötti kapcsolat lenyűgöző szempont, amely szemlélteti az aromaterápia erejét.

Ezenkívül a Primavera organikus úttörő új termékkészletet indított: "Bizalom és megerősítés". Ez a készlet egyszerű bevezetést kínál az aromaterápiába a kihívásokkal teli időkben. A testolaj, az alvás spray és más nyugtató termékek kombinációja biztosítja a mentális egyensúly irányába történő erős lendületet!

A belső nyugalomhoz és az erőhez vezető út csak egy lélegzetelállító - az illóolajok varázsa mellett hagyhatjuk a mindennapi élet stresszét, és pozitív változásokat hozhatunk!