Eteeriset öljyt: mielenterveyden vahvistaminen jokapäiväisessä elämässä

Nykyään on mielenterveyttä ja rintasyövän torjunta on asialistan kärjessä. Se on mielenterveyden toimintaviikko ja samalla kansainvälinen rintasyöpäkuukausi - täydellinen aika puhua ehkäisystä, tietoisuudesta ja varhaisesta havaitsemisesta. Keskellä kiireistä jokapäiväistä elämää monet ihmiset etsivät menetelmiä, jotka auttavat heitä löytämään sisäisen tasapainon. Täällä upeat luonnonvoimat eteeriset öljyt tulevat peliin, jotka eivät vain tuota rentouttavia tuoksuja, vaan tarjoavat myös todellista tukea keholle ja mielelle!

balsami sielulle aromaterapian kautta

eteeriset öljyt eivät ole vain miellyttäviä tuoksussa - ne ovat todellisia onnekkaita viehätysvoimia! Tutkimukset osoittavat, että soveltamasi rintasyöpäpotilailla voi tuoda helpotusta pahoinvointia, kipua ja unihäiriöitä. Luonnollisen kosmetiikan edelläkävijä Kurt L. Nübling sanoi: "Olemme vakuuttuneita siitä, että eteeriset öljyt, ts. Kasvien alkeiset voimat, voivat tehdä paljon, etenkin muutosaikoina." Niiden parantava ominaisuutensa voivat luoda pieniä rauhallisia hetkiä ja auttaa vähentämään stressiä.

eteeriset öljyt stressikillerina

Nopeampi ja nopeampi, yhä enemmän - jokapäiväisestä elämästä voi tulla todellinen stressi! Työssä ja perheessä on haasteita, jotka voivat johtaa hermostuneisuuteen, ärtyneisyyteen ja unihäiriöihin. Nübling korostaa, kuinka tärkeitä säännöllisiä aikoja on: "Taukot antavat tilaa uusille ajatuksille, hengitetään syvään ja katsotaan asioita ylivoimaisesti." Täällä istuttajat tulevat peliin! Aromaterapialla on kyky nostaa mielialaa ja hyvin -on -being ei hetkessä - sitrushedelmien tuoksuja, vaniljaa ja jopa Himalajan verhoamista pidetään todellisena "mielialan säteenä".

Vaikea uskoa, mutta totta: Muutama tippa eteeristä öljyä voi valaista arjen! Aromaterapia puuttuu suoraan aivojen "emotionaaliseen keskukseen" ja edistää onnellisuushormonien, kuten serotoniinin ja endorfiinien, tuotantoa. Tämän alueen asiantuntija Anusati Thumm selittää: "Eteeriset öljyt voivat tukea meitä uusien tapojen luomisessa." Rentouttava tuoksu toimii rituaalina, varsinkin kun sitä käytetään meditaation aikana - kehomme ja mielemme etsivät sitten lepoa.

tieteellinen näyttö tuoksujen voimasta

Charitén jännittävä tutkimus - yliopistolääketiede Berliini on käsitellyt intensiivisesti aromaterapian etuja. Tulokset ovat lupaavia! On osoitettu, että yksittäinen aromaterapia ei voi vain lievittää fyysisiä oireita, kuten pahoinvointia, vaan myös lisää yleistä kaivoa. Osallistujat ilmoittivat positiivisia vaikutuksia jälkihoitoonsa käyttämällä öljyjä tarpeen mukaan - rentoutumiseen, elvyttämiseen tai yksinkertaisesti positiivisen lisäyksen saavuttamiseen jokapäiväisessä elämässä!

Aromaterapiasovellukset tarjoavat niille, jotka koskevat mahdollisuutta kehittää omia strategioitaan haasteidensa hallitsemiseksi. "Päivittäinen rituaali eteeristen öljyjen kanssa voi vahvistaa itsetuntoa", Thumm sanoo. Hajusteen ja rentouttavan tilan välinen yhteys on kiehtova näkökohta, joka kuvaa aromaterapian voimaa.

Lisäksi orgaaninen edelläkävijä Primavera lanseerasi uuden tuotesarjan: "Luottamus ja vahvistaminen". Tämä sarja tarjoaa yksinkertaisen johdannon aromaterapiaan haastavina aikoina. Kehon öljyn, unisumun ja muiden rauhoittavien tuotteiden yhdistelmä varmistaa voimakkaan impulssin henkisen tasapainon suuntaan!

Polku sisäiseen rauhallisempaan ja voimaan on vain hengitys pois - eteeristen öljyjen taikuulla voimme jättää arjen stressin taakse ja saada aikaan positiivisia muutoksia!