Bubon fit! Športový kurz pre seniorov začína v Hakenfelde

Veröffentlicht:

Von:

Od 26. septembra 2024 bude ponúknutá vzrušujúca nová športová ponuka pre starších ľudí v Hakenfelde Senior Club, ktorý sa nachádza v Helen-Keller-Weg 10 v Berlíne. Pod názvom „Drums Alive - Drum You Fit!“ Seniori sa môžu zúčastniť tohto inovatívneho fitness kurzu v pondelok od 13:00 hod. do 14:00 hod.

Hakenfelde Senior Club, ktorý patrí do kancelárie pre sociálne záležitosti okresného úradu Spandau, spustil tento kurz na podporu fyzickej zdatnosti a všeobecnej doby. „Drums Alive“ kombinuje fitness cvičenie so zábavou s hudbou a predstavuje účastníkov, aký dôležitý je pohyb v starobe. Namiesto konvenčných zariadení je Pezzi bubnovaný na veľkých gymnastických loptičkách, ktoré posilňujú svaly a oživujú myseľ.

Výhody bubnovania

bubny majú nielen pozitívne fyziologické účinky, ale majú tiež veľmi obohacujúci účinok. Sonior a sila sú vyškolení v „bubnoch Alive“, súčasne, rytmické bubnovanie podporuje pocit rýchlosti a koordinácie. Účastníci často uvádzajú zlepšené zvládanie stresu a zvýšenú duševnú zdatnosť. V priebehu kurzu sa uvoľňujú hormóny šťastia, ktoré prispievajú k generálovi Joie de Vivre.

Na účasť nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti, takže zainteresované strany sa môžu zaregistrovať nezávisle od úrovne svojej kondície. Cena za celý kurz, ktorý pozostáva zo štyroch jednotiek po 60 minút, je iba 24 eur. To nielenže robí účasť na zdraví, ale aj finančne atraktívne.

Ak máte akékoľvek otázky alebo registráciu, pani Förster je k dispozícii na telefónnom čísle 90279-6112 alebo e-mailom na adrese andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de. Kurz je ideálnou príležitosťou na nadviazanie nových sociálnych kontaktov, zostať aktívny a zároveň zažiť veľa zábavy v hudbe.

"Drums Alive - Drum Fit Fit!" Je viac ako len športová ponuka. Ponúka priestor na stretnutie a skúsenosti so zážitkami a spôsobom, ktorý oslovuje telo aj myseľ. Využite túto príležitosť, aby ste zostali fit a obohatili život rytmom a hudbou!