Drum Fit! Cursul sportiv pentru seniori începe în Hakenfelde

Drum Fit! Cursul sportiv pentru seniori începe în Hakenfelde

Începând cu 26 septembrie 2024, va fi oferită o nouă ofertă sportivă interesantă pentru persoanele în vârstă din Hakenfelde Senior Club, situată la Helen-Keller-WEG 10 la Berlin. Sub titlul „Drums Alive - Drum pe care îl încadrezi!” Seniorii pot participa la acest curs inovator de fitness în zilele de luni de la 13:00. până la 2:00 p.m.

The Hakenfelde Senior Club, care aparține Oficiului pentru Afaceri Sociale din biroul districtului Spandau, a lansat acest curs pentru a promova fitnessul fizic și bunăstarea generală. „Drums Alive” combină exercițiul de fitness cu distracție cu muzica și transmite participanților cât de importantă este mișcarea la o vârstă. În loc de dispozitive convenționale, Pezzi este bătut pe bile mari de gimnastică, care întărește ambele mușchii și reînvie mintea.

avantajele tobei

tobe nu numai că au efecte fiziologice pozitive, dar au și un efect foarte îmbogățitor. Sonior și Forța sunt instruiți în „Drums Alive”, în același timp, toboșarul ritmic promovează senzația de viteză și coordonare. Participanții raportează adesea o îmbunătățire a gestionării stresului și creșterea fitnessului mental. Pe parcursul cursului, hormonii de fericire sunt eliberați care contribuie la generalul Joie de Vivre.

Nu sunt necesare cunoștințe anterioare pentru participare, astfel încât părțile interesate să se poată înregistra independent de nivelul lor de fitness. Prețul pentru întregul curs, care este format din patru unități de 60 de minute fiecare, este de doar 24 de euro. Acest lucru nu numai că face participarea la sănătate, ci și atractivă financiar.

Dacă aveți întrebări sau înregistrări, doamna Förster este disponibilă la numărul de telefon 90279-6112 sau prin E-Mail la andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de. Cursul este o oportunitate ideală de a face noi contacte sociale, de a rămâne activ și, în același timp, să experimentezi multă distracție în muzică.

"Drums Alive - Drum Fit Fit!" Este mai mult decât o simplă ofertă sportivă. Oferă un spațiu pentru experiență de întâlnire și experiență și într -un mod care atrage atât corpul, cât și mintea. Folosiți această ocazie pentru a rămâne în formă și pentru a îmbogăți viața cu ritmul și muzica!