Ativo na aposentadoria: Novas oportunidades para idosos em Marzahn-Hellersdorf!

Ativo na aposentadoria: Novas oportunidades para idosos em Marzahn-Hellersdorf!

A transição da vida profissional para a fase pós-profissional abre novas oportunidades para os idosos serem ativos. O escritório distrital de Marzahn-Hellersdorf, em colaboração com a Associação de Fundos de Substituição e. V. lançou uma série de eventos com o objetivo de fornecer inspiração valiosa para o planejamento da aposentadoria. Esta série complementa a brochura “Bússola da Aposentadoria” já disponível, que fornece informações sobre ofertas de apoio e aconselhamento no distrito. Esta brochura está disponível gratuitamente nos escritórios dos cidadãos, bibliotecas e centros distritais e destina-se a todos os que desejam iniciar ativamente uma nova fase da vida, como relata berlin.de.

Os eventos não oferecem apenas a oportunidade de networking, mas também espaço para troca e descoberta de pontos fortes pessoais. Representantes de diversas instituições fornecerão informações sobre uma ampla gama de ofertas nas áreas de saúde, exercício, cultura, educação, bem como aconselhamento e trabalho voluntário. A Conselheira para Assuntos Sociais Juliane Witt também estará no local para abordar as preocupações dos idosos em uma conversa pessoal.

Mantenha-se ativo na aposentadoria

O objetivo desta iniciativa é claro: os idosos devem ser apoiados para se manterem ativos e descobrirem novos interesses. Atividades significativas que promovam a atividade física e mental são de importância central. Isto inclui, por exemplo, mentoria para a próxima geração ou trabalho voluntário, que também é destacado por seniorflex.de. Outras atividades úteis incluem:

• Flexibles Arbeiten in Fachgebieten
• Bildung und Weiterbildung durch Kurse
• Kreatives Schaffen, wie Malen oder Musizieren
• Teilnahme an Naturschutzprojekten und Gartenarbeit
• Coaching oder Beratung für kleine Unternehmen

Estas atividades não só promovem a saúde física e mental, mas também fortalecem o bem-estar social dos idosos e estruturam o seu dia a dia. É particularmente importante promover contactos sociais e intercâmbio com pessoas que pensam da mesma forma.

Diversas oportunidades de emprego

As atividades devem ser sempre adaptadas às necessidades individuais dos idosos, a fim de evitar sobrecarregá-los. O apoio de familiares ou líderes de grupo pode ajudar a encontrar oportunidades de emprego adequadas que proporcionem interacção social e promovam competências cognitivas. Por exemplo, exercícios sentados ou treinamento de memória são mencionados como ofertas valiosas que aumentam o bem-estar e previnem a solidão. Isto é apoiado por cureta.de, que destaca a importância de atividades adequadas para idosos.

As atividades devem trazer alegria aos idosos e trazer uma estrutura regular ao seu dia a dia. Um plano semanal flexível pode ser de grande benefício na melhoria da qualidade de vida na velhice.

Em resumo, a aposentadoria oferece uma oportunidade valiosa para novas experiências e desenvolvimento pessoal. Com o apoio certo e uma variedade de ofertas, os seniores podem tornar esta fase ativa e enriquecedora.