Aktywni na emeryturze: Nowe możliwości dla seniorów w Marzahn-Hellersdorf!

Aktywni na emeryturze: Nowe możliwości dla seniorów w Marzahn-Hellersdorf!

Przejście z życia zawodowego do fazy postzawodowej otwiera przed seniorami nowe możliwości aktywności. Starostwo Powiatowe Marzahn-Hellersdorf we współpracy ze Stowarzyszeniem Funduszy Odtworzeniowych e. V. zapoczątkował cykl wydarzeń, których celem było dostarczenie cennych inspiracji w planowaniu emerytury. Seria ta stanowi uzupełnienie dostępnej już broszury „Kompas Emerytury”, w której znajdują się informacje na temat ofert wsparcia i porad w dzielnicy. Broszura ta jest dostępna bezpłatnie w urzędach obywatelskich, bibliotekach i centrach dzielnic i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą aktywnie rozpocząć nowy etap życia, jak podaje berlin.de.

Wydarzenia oferują nie tylko możliwość nawiązania kontaktów, ale także przestrzeń do wymiany i odkrywania osobistych mocnych stron. Przedstawiciele różnych instytucji będą udzielać informacji na temat szerokiej oferty z zakresu zdrowia, ruchu, kultury, edukacji, a także doradztwa i wolontariatu. Na miejscu będzie także radna ds. społecznych Juliane Witt, aby w osobistej rozmowie poruszyć obawy seniorów.

Bądź aktywny na emeryturze

Cel tej inicjatywy jest jasny: należy wspierać seniorów w aktywności i odkrywaniu nowych zainteresowań. Kluczowe znaczenie mają sensowne działania promujące aktywność umysłową i fizyczną. Obejmuje to na przykład mentoring dla następnego pokolenia lub wolontariat, na co również zwraca uwagę seniorflex.de. Inne przydatne działania obejmują:

• Flexibles Arbeiten in Fachgebieten
• Bildung und Weiterbildung durch Kurse
• Kreatives Schaffen, wie Malen oder Musizieren
• Teilnahme an Naturschutzprojekten und Gartenarbeit
• Coaching oder Beratung für kleine Unternehmen

Działania te nie tylko promują zdrowie fizyczne i psychiczne, ale także wzmacniają dobrostan społeczny seniorów i nadają strukturę ich codziennemu życiu. Szczególnie ważne jest promowanie kontaktów społecznych i wymiany z ludźmi o podobnych poglądach.

Zróżnicowane możliwości zatrudnienia

Zajęcia powinny być zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb seniorów, aby ich nie przytłoczyć. Wsparcie ze strony krewnych lub liderów grup może pomóc w znalezieniu odpowiednich możliwości zatrudnienia, które oferują zarówno interakcje społeczne, jak i promują umiejętności poznawcze. Jako wartościowe propozycje podnoszące samopoczucie i zapobiegające samotności wymienia się na przykład ćwiczenia siedzące czy trening pamięci. Wspiera to cureta.de, który podkreśla znaczenie odpowiednich zajęć dla seniorów.

Zajęcia powinny sprawiać seniorom radość i nadawać regularność ich codziennemu życiu. Elastyczny plan tygodniowy może przynieść ogromne korzyści w poprawie jakości życia w starszym wieku.

Podsumowując, emerytura oferuje cenną możliwość zdobycia nowych doświadczeń i rozwoju osobistego. Dzięki odpowiedniemu wsparciu i różnorodnym ofertom seniorzy mogą uczynić ten etap aktywnym i wzbogacającym.