Nyugdíjas aktív: Új lehetőségek az idősek számára Marzahn-Hellersdorfban!

Nyugdíjas aktív: Új lehetőségek az idősek számára Marzahn-Hellersdorfban!

A munka világából a szakma utáni szakaszba való átmenet új lehetőségeket nyit meg az idősek aktív életében. A marzahn-hellersdorfi járási hivatal a Pótpénztárak Szövetségével együttműködve e. V. rendezvénysorozatot indított, amelynek célja, hogy értékes inspirációt adjon a nyugdíj tervezéséhez. Ez a sorozat kiegészíti a már elérhető „Nyugdíjas Iránytű” brosúrát, amely a kerület támogatási és tanácsadási ajánlatairól ad tájékoztatást. Ez a brosúra ingyenesen elérhető a polgári hivatalokban, könyvtárakban és kerületi központokban, és mindenkinek szól, aki aktívan szeretne új életszakaszba kezdeni, ahogy a berlin.de773.15956.

A rendezvények nemcsak kapcsolatépítésre, hanem személyes erősségek cseréjére és felfedezésére is lehetőséget kínálnak. A különböző intézmények képviselői az egészségügy, a mozgás, a kultúra, az oktatás, valamint a tanácsadás és az önkéntes munka széles skálájáról adnak tájékoztatást. Juliane Witt szociális ügyekért felelős tanácsnok is a helyszínen lesz, hogy személyes beszélgetés keretében foglalkozzon az idősek aggályaival.

Legyen aktív nyugdíjas korában

A kezdeményezés célja egyértelmű: támogatni kell az időseket, hogy aktívak maradjanak és új érdeklődési köröket fedezzenek fel. A szellemi és fizikai aktivitást egyaránt elősegítő értelmes tevékenységek központi jelentőségűek. Ide tartozik például a következő generáció mentorálása vagy az önkéntes munka, amelyet a [seniorflex.de] is kiemel (https://www.seniorflex.de/magazin/10-sinnvolle-t%C3%A4tigkeiten-die-ihren-ruhestand-enrichen). További hasznos tevékenységek:

• Flexibles Arbeiten in Fachgebieten
• Bildung und Weiterbildung durch Kurse
• Kreatives Schaffen, wie Malen oder Musizieren
• Teilnahme an Naturschutzprojekten und Gartenarbeit
• Coaching oder Beratung für kleine Unternehmen

Ezek a tevékenységek nemcsak a testi-lelki egészséget erősítik, hanem erősítik az idősek szociális jólétét és strukturálják mindennapjaikat. Különösen fontos a társas kapcsolatok és a hasonló gondolkodású emberekkel való eszmecsere előmozdítása.

Változatos munkalehetőségek

A tevékenységeket mindig az idősek egyéni igényeihez kell igazítani, hogy elkerüljük őket túlterheltségükben. A rokonok vagy csoportvezetők támogatása segíthet megfelelő munkalehetőségek megtalálásában, amelyek egyszerre kínálnak szociális interakciót és elősegítik a kognitív készségeket. Például az ülőgyakorlatokat vagy a memóriatréninget értékes ajánlatokként említik, amelyek növelik a közérzetet és megakadályozzák a magányt. Ezt támogatja a cureta.de, amely rávilágít az idősek számára megfelelő tevékenységek fontosságára.

A tevékenységeknek örömet kell okozniuk az időseknek, és rendszeressé kell tenniük mindennapjaikat. A rugalmas heti terv nagy előnyt jelenthet az időskori életminőség javításában.

Összefoglalva, a nyugdíjba vonulás értékes lehetőséget kínál új tapasztalatokra és személyes fejlődésre. A megfelelő támogatással és sokféle ajánlattal az idősek ezt a fázist aktívvá és gazdagítóvá tehetik.