Actif à la retraite : de nouvelles opportunités pour les seniors à Marzahn-Hellersdorf !

Actif à la retraite : de nouvelles opportunités pour les seniors à Marzahn-Hellersdorf !

Le passage de la vie active à la phase postprofessionnelle ouvre de nouvelles opportunités aux seniors pour être actifs. Le bureau du district de Marzahn-Hellersdorf, en collaboration avec l'Association des fonds de remplacement e. V. a lancé une série d'événements visant à fournir une source d'inspiration précieuse pour planifier la retraite. Cette série complète la brochure « Retirement Compass » déjà disponible, qui informe sur les offres d'accompagnement et de conseil du quartier. Cette brochure est disponible gratuitement dans les offices du citoyen, les bibliothèques et les centres de district et s'adresse à tous ceux qui souhaitent entamer activement une nouvelle phase de la vie, comme le rapporte berlin.de.

Les événements offrent non seulement l'opportunité de réseautage, mais aussi un espace d'échange et de découverte des forces personnelles. Des représentants de diverses institutions fourniront des informations sur une large gamme d'offres dans les domaines de la santé, de l'exercice physique, de la culture, de l'éducation ainsi que des conseils et du bénévolat. La conseillère aux Affaires sociales Juliane Witt sera également sur place pour aborder les préoccupations des personnes âgées lors d'un entretien personnel.

Restez actif à la retraite

L'objectif de cette initiative est clair : les seniors doivent être aidés à rester actifs et à découvrir de nouveaux intérêts. Les activités significatives qui favorisent l’activité mentale et physique sont d’une importance capitale. Cela inclut, par exemple, le mentorat pour la prochaine génération ou le travail bénévole, qui est également souligné par seniorflex.de. D’autres activités utiles comprennent :

• Flexibles Arbeiten in Fachgebieten
• Bildung und Weiterbildung durch Kurse
• Kreatives Schaffen, wie Malen oder Musizieren
• Teilnahme an Naturschutzprojekten und Gartenarbeit
• Coaching oder Beratung für kleine Unternehmen

Ces activités favorisent non seulement la santé physique et mentale, mais renforcent également le bien-être social des aînés et structurent leur quotidien. Il est particulièrement important de promouvoir les contacts sociaux et les échanges avec des personnes partageant les mêmes idées.

Diverses opportunités d'emploi

Les activités doivent toujours être adaptées aux besoins individuels des seniors afin d'éviter de les submerger. Le soutien des proches ou des chefs de groupe peut aider à trouver des opportunités d'emploi adaptées qui offrent à la fois une interaction sociale et favorisent les compétences cognitives. Par exemple, les exercices assis ou l'entraînement de la mémoire sont mentionnés comme des offres précieuses qui augmentent le bien-être et préviennent la solitude. Ceci est soutenu par cureta.de, qui souligne l'importance d'activités adaptées aux seniors.

Les activités doivent apporter de la joie aux seniors et apporter une structure régulière à leur vie quotidienne. Un programme hebdomadaire flexible peut être très utile pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées.

En résumé, la retraite offre une précieuse opportunité de nouvelles expériences et de développement personnel. Avec un accompagnement adapté et des offres variées, les seniors peuvent rendre cette phase active et enrichissante.