Suche
Mein Konto
Drum Fit! Sportcursus voor senioren begint in Hakenfelde
De seniorenklub HAkenfelde nodigt je uit om "Drums Alive - Drum Fit!" A. Verwijder stress, word fit!
Drum Fit! Sportcursus voor senioren begint in Hakenfelde
Vanaf 26 september 2024 wordt een opwindend nieuw sportaanbod voor ouderen in de Senior Club Hakenfelde, gelegen op Helen-Keller-Weg 10 in Berlijn, aangeboden. Onder de titel "Drums Alive - Drum You Fit!" Senioren kunnen deelnemen aan deze innovatieve fitnesscursus op maandag vanaf 13:00 uur. tot 14:00 uur
De Senior Club van HAkenfelde, die tot het kantoor voor sociale zaken van het District Office van Spandau is, lanceerde deze cursus om fysieke fitheid en algemeen goed te bevorderen. "Drums Alive" combineert fitnessoefening met plezier met muziek en brengt de deelnemers over hoe belangrijk beweging op ouderdom is. In plaats van conventionele apparaten, wordt pezzi getroffen op grote gymnastiekballen, die beide de spieren versterkt en de geest nieuw leven inblazen.
De voordelen van drummen
Drums heeft niet alleen positieve fysiologische effecten, maar hebben ook een zeer verrijkend effect. Sonior en kracht worden getraind in "Drums Alive", tegelijkertijd bevordert het ritmische drummen het gevoel van snelheid en coördinatie. Deelnemers melden vaak verbeterde stressmanagement en verhoogde mentale fitness. Tijdens de cursus worden gelukshormonen vrijgegeven die bijdragen aan de generaal Joie de Vivre.
Er is geen eerdere kennis vereist voor deelname, zodat geïnteresseerde partijen zich onafhankelijk van hun fitnessniveau kunnen registreren. De prijs voor de hele koers, die bestaat uit vier eenheden van elk 60 minuten, is slechts 24 euro. Dit maakt niet alleen deelname aan gezondheid, maar ook financieel aantrekkelijk.
Als u vragen of registratie heeft, is mevrouw Förster beschikbaar op telefoonnummer 90279-6112 of per e-mail op Andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. De cursus is een ideale kans om nieuwe sociale contacten te leggen, actief te blijven en tegelijkertijd veel plezier in muziek te ervaren.
"Drums Alive - Drum Fit Fit!" Is meer dan alleen een sportbod. Het biedt een ruimte voor ontmoeting en ervaren ervaring, en op een manier die zowel het lichaam als de geest aanspreekt. Gebruik deze kans om fit te blijven en het leven te verrijken met ritme en muziek!