Būgnų tinka! Sporto kursas senjorams prasideda Hakenfelde

Veröffentlicht:

Von:

Nuo 2024 m. Rugsėjo 26 d. Bus pasiūlytas įdomus naujas sporto pasiūlymas vyresnio amžiaus žmonėms Hakenfelde senjorų klube, esančiame Helen-Keller-Weg 10 Berlyne. Pagal pavadinimą „Būgnai gyvi - būgnai, tu tinkate!“ Senjorai gali dalyvauti šiame novatoriškame kūno rengybos kursuose pirmadieniais nuo 13.00 val. iki 2:00 val.

„Hakenfelde Senior Club“, priklausantis Spandau rajono biuro socialiniams reikalams biurą, pradėjo šį kursą, kad skatintų fizinį pasirengimą ir bendrą šulinį. „Būgnai Alive“ sujungia kūno rengybos mankštą su linksmybėmis su muzika ir perteikia dalyvius, koks svarbus judėjimas yra senatvėje. Vietoj įprastų prietaisų „Pezzi“ yra gniaužtas dideliuose gimnastikos rutuliuose, kurie sustiprina raumenis ir atgaivina protą.

būgnų pranašumai

Būgnai ne tik turi teigiamą fiziologinį poveikį, bet ir turi labai praturtinantį poveikį. Sonior ir stiprybė yra mokomi „Drums Alive“, tuo pat metu ritmiškas būgnų kūrimas skatina greičio ir koordinacijos jausmą. Dalyviai dažnai praneša, kad pagerintas streso valdymas ir padidėjęs psichinis pasirengimas. Kurso metu išleidžiami laimės hormonai, kurie prisideda prie generolo Joie de Vivre.

Dalyvavimui nereikia jokių ankstesnių žinių, kad suinteresuotosios šalys galėtų registruotis nepriklausomai nuo jų kūno rengybos lygio. Viso kurso, kurį sudaro keturi vienetai po 60 minučių, kaina yra tik 24 eurai. Tai ne tik leidžia dalyvauti sveikoje, bet ir finansiškai patrauklią.

Jei turite klausimų ar užsiregistruojate, ponia Förster galima įsigyti telefono numerį 90279-6112 arba el. Paštu andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de. Kursas yra ideali proga užmegzti naujus socialinius kontaktus, išlikti aktyviems ir tuo pat metu patirti daug linksmybių muzikoje.

"Būgnai gyvi - būgnai tinka!" Yra ne tik sportinis pasiūlymas. Tai siūlo erdvę susidurti ir patirti patirtį, ir tai, kas patinka tiek kūnui, tiek protui. Pasinaudokite šia proga, kad liktumėte tinkami ir praturtintumėte ritmą ir muziką!