Drum Fit! Il corso sportivo per gli anziani inizia a Hakenfelde

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Dal 26 settembre 2024, sarà offerta una nuova entusiasmante offerta sportiva per gli anziani nell'Hakenfelde Senior Club, situato a Helen-Keller-Weg 10 a Berlino. Sotto il titolo "Drums Alive - Drum You Fit!" Gli anziani possono prendere parte a questo corso di fitness innovativo il lunedì dalle 13:00. alle 14:00

Il club senior di Hakenfelde, che appartiene all'ufficio per gli affari sociali dell'ufficio del distretto di Spandau, ha lanciato questo corso per promuovere l'idoneità fisica e il bene generale. "Drums Alive" combina l'esercizio fisico con divertimento con la musica e trasmette i partecipanti quanto sia importante il movimento in età avanzata. Invece di dispositivi convenzionali, Pezzi è battente su grandi palle da ginnastica, che rafforzano i muscoli e fa rivivere la mente.

i vantaggi della batteria

La batteria non ha solo effetti fisiologici positivi, ma ha anche un effetto molto arricchente. Sonior e Strength sono addestrati in "Drums Alive", allo stesso tempo la batteria ritmica promuove la sensazione di velocità e coordinamento. I partecipanti spesso riportano una migliore gestione dello stress e una maggiore forma fisica. Durante il corso, vengono rilasciati ormoni della felicità che contribuiscono al generale Joie de Vivre.

Non è richiesta alcuna conoscenza precedente per la partecipazione, in modo che le parti interessate possano registrarsi indipendentemente dal loro livello di fitness. Il prezzo per l'intero corso, che consiste in quattro unità di 60 minuti ciascuna, è solo di 24 euro. Ciò non solo rende la partecipazione alla salute, ma anche finanziariamente attraente.

Se hai domande o registrazioni, la signora Förster è disponibile sul numero di telefono 90279-6112 o via E-Mail all'indirizzo andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. Il corso è un'opportunità ideale per stabilire nuovi contatti sociali, rimanere attivi e allo stesso tempo sperimentare molto divertimento nella musica.

"Drums Alive - Fit Drum Fit!" È più di un'offerta sportiva. Offre uno spazio per l'incontro e l'esperienza dell'esperienza e in un modo che fa appello sia al corpo che alla mente. Usa l'opportunità per rimanere in forma e arricchire la vita con ritmo e musica!