Suche
Mein Konto
Bubanj fit! Sportski tečaj za starije osobe započinje u Hakenfeldeu
SeniorKlub Hakenfelde poziva vas na "bubnjeve žive - bubanj fit!" a. Uklonite stres, postavite se!
Bubanj fit! Sportski tečaj za starije osobe započinje u Hakenfeldeu
Od 26. rujna 2024. godine ponudit će se uzbudljiva nova sportska ponuda za starije ljude u seniorskom klubu Hakenfelde, koja se nalazi na Helen-Keller-Weg 10 u Berlinu. Pod naslovom "Bubnjevi živ - bubanj Fit!" Seniori mogu sudjelovati u ovom inovativnom tečaju za fitness ponedjeljkom od 13:00 sati. do 14:00 sati
Stariji klub Hakenfelde, koji pripada Uredu za društvena pitanja okružnog ureda Spandau, pokrenuo je ovaj tečaj kako bi promovirao fizičku kondiciju i opće dobro. "Bubnjevi živi" kombinira vježbu fitnessa s zabavom s glazbom i prenosi sudionike koliko je važan pokret u starosti. Umjesto konvencionalnih uređaja, Pezzi se bubnja na velikim gimnastičkim kuglicama, koje jačaju mišiće i oživljava um.
Prednosti bubnjanja
Bubnjevi ne samo da imaju pozitivne fiziološke učinke, već također imaju vrlo obogaćujući učinak. Sonior i snaga osposobljeni su za "bubnjeve žive", a istovremeno ritmičko bubnjanje potiče osjećaj brzine i koordinacije. Sudionici često prijavljuju poboljšano upravljanje stresom i povećavaju mentalnu kondiciju. Tijekom tečaja objavljuju se hormoni sreće koji doprinose generalu Joie de Vivre.
Za sudjelovanje nije potrebno prethodno znanje, tako da se zainteresirane strane mogu registrirati neovisno o njihovoj razini kondicije. Cijena za cijeli tečaj, koja se sastoji od četiri jedinice od 60 minuta, iznosi samo 24 eura. To ne samo da sudjeluje u zdravlju, već i financijski atraktivnom.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili se registrirate, gospođa Förster dostupna je na telefonskom broju 90279-6112 ili e-poštom na andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de. Tečaj je idealna prilika za uspostavljanje novih društvenih kontakata, ostati aktivni i istodobno doživjeti puno zabave u glazbi.
"Bubnjevi živi - bubanj Fit Fit!" Je više od samo sportske ponude. Nudi prostor za susret i doživljavanje iskustva, a na način koji se privlači i tijelu i umu. Iskoristite ovu priliku da ostanete u formi i obogatili život ritmom i glazbom!