Trumm sobis! Seenioride spordikursus algab Hakenfelde'is

Veröffentlicht:

Von:

Alates 26. septembrist 2024 pakutakse Berliinis Helen-Keller-Weg 10 asuva Hakenfelde vanemklubi vanematele inimestele põnevat uut spordipakkumist. Pealkirja "Trummid elus - trumm, mis sobib!" Seeniorid saavad osaleda sellel uuenduslikul spordikursusel esmaspäeviti kell 13:00. kell 14:00

Hakenfelde vanemklubi, mis kuulub Spandau ringkonna büroo sotsiaalsete asjade büroosse, käivitas selle kursuse, et edendada füüsilist sobivust ja üldist kaevu. "Drums Alive" ühendab spordiharjutuse lõbuga muusikaga ja edastab osalejad, kui oluline on liikumine vanas eas. Tavaliste seadmete asemel trummeldatakse Pezzi suurtele võimlemispallidele, mis mõlemad tugevdab lihaseid ja taaselustab meelt.

trummimängu eelised

Trummidel pole mitte ainult positiivne füsioloogiline toime, vaid sellel on ka väga rikastav toime. Poja ja tugevust koolitatakse „trummidel elus”, samal ajal soodustab rütmiline trummimäng kiiruse ja koordineerimise tunnet. Osalejad teatavad sageli paranenud stressi juhtimisest ja suurenenud vaimse võimekusest. Kursuse ajal vabastatakse õnnehormoonid, mis aitavad kaasa kindral Joie de Vivre'ile.

Osalemiseks pole varasemaid teadmisi vaja, nii et huvitatud pooled saaksid registreeruda oma sobivuse tasemest sõltumata. Kogu kursuse hind, mis koosneb neljast 60 -minutilisest ühikust, on vaid 24 eurot. See ei muuda mitte ainult tervises osalemist, vaid ka rahaliselt atraktiivseks.

Kui teil on küsimusi või registreerumist, on pr Förster saadaval telefoninumbril 90279-6112 või e-posti aadressil Andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de. Kursus on ideaalne võimalus luua uusi sotsiaalseid kontakte, püsida aktiivseks ja kogeda samal ajal palju muusikat.

"Trummid elus - trummi sobiv!" On midagi enamat kui lihtsalt spordipakkumine. See pakub ruumi kohtumiseks ja kogemuste kogemiseks ning viisil, mis meeldib nii kehale kui ka vaimule. Kasutage seda võimalust, et püsida vormis ja rikastada elu rütmi ja muusikaga!