¡Fit del tambor! Curso de deportes para personas mayores comienza en Hakenfelde

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Del 26 de septiembre de 2024, se ofrecerá una nueva oferta deportiva emocionante para personas mayores en el Club Senior de Hakenfelde, ubicada en Helen-Keller-Weg 10 en Berlín. Bajo el título "Drums Alive - Drum You Fit!" Las personas mayores pueden participar en este innovador curso de acondicionamiento físico los lunes a partir de la 1:00 p.m. a las 2:00 p.m.

El Club Senior de Hakenfelde, que pertenece a la Oficina de Asuntos Sociales de la Oficina del Distrito de Spandau, lanzó este curso para promover la aptitud física y el pozo general. "Drums Alive" combina ejercicio de fitness con diversión con música y transmite a los participantes cuán importante es el movimiento a una vejez. En lugar de dispositivos convencionales, Pezzi se tambalea en grandes bolas de gimnasia, lo que fortalece los músculos y revive la mente.

Las ventajas de la batería

Los tambores no solo tienen efectos fisiológicos positivos, sino que también tienen un efecto muy enriquecedor. Sonior y Fuerza están entrenados en "Drums Alive", al mismo tiempo que la batería rítmica promueve la sensación de velocidad y coordinación. Los participantes a menudo informan un mejor manejo del estrés y un aumento de la aptitud mental. Durante el curso, se liberan hormonas de la felicidad que contribuyen al general Joie de Vivre.

No se requiere conocimiento previo para la participación, para que las partes interesadas puedan registrarse independientemente de su nivel de condición física. El precio de todo el curso, que consta de cuatro unidades de 60 minutos cada una, es de solo 24 euros. Esto no solo hace participación en la salud, sino también financieramente atractiva.

Si tiene alguna pregunta o registrado, la Sra. Förster está disponible en el número de teléfono 90279-6112 o por correo electrónico a andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. El curso es una oportunidad ideal para hacer nuevos contactos sociales, para mantenerse activos y, al mismo tiempo, experiencia muy divertida en la música.

"Drums Alive - ¡Fit de batería!" Es más que una oferta deportiva. Ofrece un espacio para encontrar y experimentar experiencia, y de una manera que atrae tanto al cuerpo como a la mente. ¡Usa esta oportunidad para mantenerte en forma y enriquecer la vida con ritmo y música!