Τραγουδήστε! Το αθλητικό μάθημα για ηλικιωμένους ξεκινά στο Hakenfelde

Τραγουδήστε! Το αθλητικό μάθημα για ηλικιωμένους ξεκινά στο Hakenfelde

Από τις 26 Σεπτεμβρίου 2024, θα προσφερθεί μια συναρπαστική νέα αθλητική προσφορά για τους ηλικιωμένους στο Hakenfelde Senior Club, που βρίσκεται στην Helen-Keller-Weg 10 στο Βερολίνο, θα προσφερθεί. Κάτω από τον τίτλο "Drums Alive - Drum που ταιριάζει!" Οι ηλικιωμένοι μπορούν να συμμετάσχουν σε αυτό το καινοτόμο μάθημα γυμναστικής στις Δευτέρες από τις 1:00 μ.μ. στις 2:00 μ.μ.

Ο ανώτερος σύλλογος Hakenfelde, ο οποίος ανήκει στο Γραφείο Κοινωνικών Υποθέσεων του Επαρχιακού Γραφείου Spandau, ξεκίνησε αυτό το μάθημα για να προωθήσει τη φυσική ικανότητα και τη γενική πηγή. Το "Drums Alive" συνδυάζει την άσκηση γυμναστικής με τη διασκέδαση με τη μουσική και μεταφέρει τους συμμετέχοντες πόσο σημαντικό είναι το κίνημα σε ηλικία. Αντί για συμβατικές συσκευές, το Pezzi είναι τυλιγμένο σε μεγάλες μπάλες γυμναστικής, οι οποίες και οι δύο ενισχύουν τους μύες και αναζωογονούν το μυαλό.

Τα πλεονεκτήματα του τυμπανισμού

Τα τύμπανα όχι μόνο έχουν θετικά φυσιολογικά αποτελέσματα, αλλά έχουν επίσης ένα πολύ εμπλουτιστικό αποτέλεσμα. Το Sonior και η δύναμη εκπαιδεύονται σε "Drums Alive", ταυτόχρονα, το ρυθμικό τύμπανο προάγει την αίσθηση της ταχύτητας και του συντονισμού. Οι συμμετέχοντες αναφέρουν συχνά τη βελτίωση της διαχείρισης του άγχους και την αυξημένη ψυχική ικανότητα. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, απελευθερώνονται οι ορμόνες ευτυχίας που συμβάλλουν στη γενική Joie de Vivre.

Δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση για τη συμμετοχή, έτσι ώστε τα ενδιαφερόμενα μέρη να μπορούν να εγγραφούν ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Η τιμή για ολόκληρη την πορεία, η οποία αποτελείται από τέσσερις μονάδες 60 λεπτών το καθένα, είναι μόνο 24 ευρώ. Αυτό όχι μόνο κάνει τη συμμετοχή στην υγεία, αλλά και οικονομικά ελκυστική.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή εγγραφή, η κα Förster είναι διαθέσιμη στον αριθμό τηλεφώνου 90279-6112 ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο Andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de. Το μάθημα είναι μια ιδανική ευκαιρία για να κάνετε νέες κοινωνικές επαφές, να παραμείνετε ενεργοί και ταυτόχρονα να δοκιμάσετε πολύ διασκέδαση στη μουσική.

"Drums Alive - Drum Fit!" Είναι κάτι περισσότερο από μια αθλητική προσφορά. Προσφέρει χώρο για συνάντηση και εμπειρία εμπειρίας, και με τρόπο που απευθύνεται τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να παραμείνετε σε φόρμα και να εμπλουτίσετε τη ζωή με ρυθμό και μουσική!