Барабан! Спортен курс за възрастни започва в Хакенфелде

Veröffentlicht:

Von:

От 26 септември 2024 г. ще бъде предложено вълнуващо ново спортно предложение за възрастни хора в старши клуб Hakenfelde, разположен в Helen-Keller-Weg 10 в Берлин. Под заглавието "Барабани живи - барабан, ти е подходящ!" Възрастните хора могат да участват в този иновативен фитнес курс в понеделник от 13:00 ч. до 14:00 ч.

Старшият клуб Hakenfelde, който принадлежи на Службата за социални въпроси на окръжния офис на Спандау, стартира този курс за насърчаване на физическата годност и общото благосъстояние. "Drums Alive" съчетава фитнес упражнения със забавление с музика и предава на участниците колко важно е движението на старост. Вместо конвенционални устройства, Pezzi е барабанен на големи гимнастически топки, които и двете укрепват мускулите и съживяват ума.

Предимствата на барабанирането

Барабаните не само имат положителни физиологични ефекти, но и имат много обогатяващ ефект. Sonior и силата са обучени в „барабани живи“, като в същото време ритмичното барабани насърчава усещането за скорост и координация. Участниците често съобщават за подобрено управление на стреса и повишена психична годност. По време на курса се пускат хормони на щастието, които допринасят за General Joie de Vivre.

Не са необходими предишни знания за участие, така че заинтересованите страни да могат да се регистрират независимо от нивото на фитнес. Цената за целия курс, който се състои от четири единици по 60 минути всяка, е само 24 евро. Това не само прави участието в здравето, но и финансово привлекателно.

Ако имате въпроси или регистриране, г-жа Förster е достъпна на телефонен номер 90279-6112 или по имейл на andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de. Курсът е идеална възможност да осъществявате нови социални контакти, да останете активни и в същото време да изпитате много забавление в музиката.

"Барабани живи - барабан приляга!" Е нещо повече от просто спортна оферта. Той предлага пространство за среща и преживяване на опит и по начин, който се харесва както на тялото, така и на ума. Използвайте тази възможност, за да останете във форма и да обогатите живота с ритъм и музика!