Zapobieganie upadkowi: nowa oferta szkoleniowa na seniorskim spotkaniu Haselhorsster Damm

Zapobieganie upadkowi: nowa oferta szkoleniowa na seniorskim spotkaniu Haselhorsster Damm

Seniorzy biura okręgowego Spandau w Berlinie mają możliwość wzięcia udziału w nowej ofercie szkoleniowej z 28 lutego 2024 r., Która jest specjalnie dostosowana do potrzeb osób starszych. Trening koncentruje się na obszarach równowagi, siły mięśni i wytrzymałości, ponieważ mogą one porzucić w starszym wieku i prowadzić do zwiększonego ryzyka upadku.

Ten program szkoleniowy jest szczególnie istotny, ponieważ zapobieganie upadkowi na starość jest poważnym wyzwaniem. Według badań Federal Center for Health Education (BZGA) z 2017 r. Około 30% z ponad 65 -latków co najmniej raz w roku. Może to spowodować poważne konsekwencje, takie jak złamane kości, obrażenia i ograniczona mobilność.

Spotkanie Senior Haselhorsster Damm oferuje ten zakres szkolenia ważny sposób promowania zdrowia i bezpieczeństwa osób starszych w regionie. Oprócz bezpośrednich skutków zdrowotnych upadki na starość mogą również prowadzić do izolacji społecznej, ponieważ osoby dotknięte mogą bać się dalszych upadków, a tym samym ograniczyć ich działania.

Poniższa tabela zawiera przegląd odpowiednich informacji dla seniorów biura okręgu Spandau:

| Lokalizacja | Spotkanie starsze Haselhorsster Damm |
|. ——————- | ————————————————— |
|. Adres | Haselhorsster Damm 9, 13599 Berlin |
|. Czas | Środy, 11:00 do 12:00 |.
|. Oferta | Program szkoleniowy na rzecz zapobiegania upadkowi w starszym wieku |
|. Focus | Równowaga, siła mięśni, wytrzymałość |
|. Organizator | Biuro okręgowe Spandau, Biuro Spraw Społecznych |

Mamy nadzieję, że ten program szkoleniowy pomoże poprawić zdrowie i jakość życia seniorów w Spandau i zapewnić im większe bezpieczeństwo w życiu codziennym.

Źródło: www.berlin.de