Sügise ennetamine: uus koolituspakkumine Haselhorsteri Dammi vanemkoosolekul

Sügise ennetamine: uus koolituspakkumine Haselhorsteri Dammi vanemkoosolekul

Berliini Spandau ringkonna büroo seenioridel on võimalus osaleda uues koolituspakkumises alates 28. veebruarist 2024, mis on spetsiaalselt kohandatud vanemate inimeste vajadustele. Koolitus keskendub tasakaalu, lihasjõu ja vastupidavuse aladele, kuna need võivad vanas eas lasta ja põhjustada suurenenud languse riski.

See koolitusprogramm on eriti asjakohane, kuna sügisel ennetamine vanaduses on suur väljakutse. 2017. aasta föderaalse tervisehariduse keskuse (BZGA) uuringu kohaselt oli umbes 30% üle 65 -aastastest vähemalt kord aastas. See võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, näiteks katkised luud, vigastused ja piiratud liikuvus.

Haselhorsteri Dammi vanemkoosolek pakub seda koolitusvahemikku olulist viisi piirkonna vanemate inimeste tervise ja turvalisuse edendamiseks. Lisaks otsestele tervisemõjudele võib vanadusse langus viia ka sotsiaalse eraldatuseni, kuna mõjutatud võivad karta edasisi kukkumisi ja piirata seetõttu nende tegevust.

Allolev tabel annab ülevaate Spandau ringkonna büroo seenioride asjakohasest teabest:

| Asukoht | Vanemkoosolek Haselhorster Damm |
| ——————- | ——————————————————— |
| Aadress | Haselhorster Damm 9, 13599 Berliin |
| Aeg | Kolmapäeviti kell 11–12. |
| Pakkumine | Koolitusprogramm sügise ennetamiseks vanas eas |
| Fookus | Tasakaal, lihasjõud, vastupidavus |
| Korraldaja | Ringkonnakontori spandau, sotsiaalsete asjade büroo |

Loodetavasti aitab see koolitusprogramm parandada Spandau seenioride tervist ja elukvaliteeti ning pakkuda neile igapäevaelus rohkem turvalisust.

Allikas: www.berlin.de