Nova plavalna ponudba za starejše v Spandau: ostanite v vodi!
Nova plavalna ponudba za starejše v Spandau: ostanite v vodi!
Kleine Badewiese Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berlin, Deutschland - 18. julija 2025 je bila predstavljena nova paleta gibanj za starejše občane v Spandau. Pod moto "ste 60 let, a vaše plavalno veselje še zdaleč ni upokojeno?" Če je ta projekt namenjen motiviranju starejših, da plavajo na prostem in jih hkrati približajo varnosti v vodi. Ta pobuda je sodelovanje med okrožnim uradom Spandau, socialnimi zadevami in državljani ter Wasserwacht Spandau .
Dogodek bo potekal v soboto, 2. avgusta 2025, ob 10:00 uri na majhnem kopalnici Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berlin. Predpogoj za udeležbo je dobra plavalna sposobnost. Cilj je spodbujati gibanje na prostem, ki krepi srčno -žilni sistem, mišice in imunski sistem. Poleg tega program omogoča oskrbo socialnih stikov med udeleženci.
Wasserwacht Spandau: Varnost v vodi
the wasserwacht spandau je zavezana združitev ljudi vseh starosti in dela nemškega Rdečega križa. Njen glavni cilj je pomagati ljudem v stiski in se izogniti nesrečam s plavalnimi tečaji. Izkušeni reševalci Water Watch bodo neposredno obveščeni v primeru in zagotovijo, da bodo udeleženci lahko varno in kompetentno ravnali v vodi.
gibanje v vodi kot promocija zdravja
Aquafitness se je uveljavil kot učinkovito usposabljanje za različne starostne skupine, zlasti za starejše. Številni programi, kot je Aquafitsenior+, so posebej prilagojeni potrebam starejših. Ti tečaji združujejo vaje za moč in vzdržljivost v vodi in so nežni na sklepih, zaradi česar je idealen za vse ravni kondicije. Vaje ne samo spodbujajo mobilnost in moč, ampak tudi splošno počutje udeležencev, kot je Swim2grow.de poudarjeno.
Za vse, ki jih zanima, obstaja možnost, da se o udeležbi in registrirajo. Kontaktno osebo lahko pridete do 030/353 93 70 in po e-pošti na e-pošti na e-ji ematchwimmen@wasserwacht-spandau.de. Registracija poteka tudi na spletnem mestu Senior Swimming.wasserwacht-pandau.de. Izkoristite to priložnost, da ponovno odkrijete svoje plavalno veselje in ostanite v formi!
Details | |
---|---|
Ort | Kleine Badewiese Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berlin, Deutschland |
Quellen |
Kommentare (0)