Novi asortiman plivanja za starije osobe u Spandauu: Ostanite u vodi u vodi!

Novi asortiman plivanja za starije osobe u Spandauu: Ostanite u vodi u vodi!

Kleine Badewiese Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berlin, Deutschland - Predstavljen je 18. srpnja 2025. godine novi raspon pokreta za starije osobe u Spandauu. Pod motom "Vi ste 60+, ali vaša je plivačka radost daleko od umirovljenja?" Ako ovaj projekt ima za cilj motivirati starije ljude da plivaju na otvorenom i istovremeno ih približe sigurnosti u vodi. Ova je inicijativa suradnja između Okružnog ureda Spandaua, društvenih poslova i usluga građana i wasserwacht spandau .

Događaj će se održati u subotu, 2. kolovoza 2025., u 10:00 sati na malom Bathwiese Gatowu, Alt Gatow 63, 14089 Berlin. Preduvjet za sudjelovanje je dobar kapacitet plivanja. Cilj je promovirati kretanje na otvorenom, što jača kardiovaskularni sustav, mišiće i imunološki sustav. Pored toga, program omogućuje brigu o društvenim kontaktima među sudionicima.

Wasserwacht Spandau: Sigurnost u vodi

The wasserwacht spandau je posvećeno spajanje ljudi svih uzrasta i dijela njemačkog Crvenog križa. Njezin je glavni cilj pomoći ljudima u potrebi i izbjeći nesreće kroz tečajeve plivanja. Iskusni spasilaci Watter Watch bit će obaviješteni izravno u slučaju i osigurati da sudionici mogu djelovati sigurno i kompetentno u vodi.

Kretanje vode kao promocija zdravlja

Aquafitness se uspostavio kao učinkovita obuka za različite dobne skupine, posebno za starije osobe. Brojni programi poput Aquafittenior+ posebno su prilagođeni potrebama starijih ljudi. Ovi tečajevi kombiniraju vježbe snage i izdržljivosti u vodi i nježni su na zglobovima, što ga čini idealnim za sve razine fitnessa. Vježbe ne samo da promiču pokretljivost i snagu, već i opće dobrobit sudionika, poput DetailsOrtKleine Badewiese Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berlin, DeutschlandQuellen

• www.berlin.de
• www.wasserwacht-spandau.de
• www.swim2grow.de