Uusi uima -alue senioreille Spandaussa: Pysy kunnossa veteen!

Uusi uima -alue senioreille Spandaussa: Pysy kunnossa veteen!

Kleine Badewiese Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berlin, Deutschland - 18. heinäkuuta 2025 Spandaun vanhusten liikkeet esiteltiin. Motton alla "Olet yli 60, mutta uima -ilosi ei ole kaukana eläkkeellä?" Jos tämän projektin tavoitteena on motivoida ikääntyneitä ihmisiä uimaan ulkona ja tuoda heidät lähemmäksi veden turvallisuutta. Tämä aloite on yhteistyö Spandaun piiritoimiston, sosiaalisten asioiden ja kansalaisten palveluiden ja Wasserwacht Spandau välillä.

Tapahtuma järjestetään lauantaina 2. elokuuta 2025 klo 10.00 pienellä Bathwiese Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berliinissä. Osallistumisedellytys on hyvä uimapasiteetti. Tavoitteena on edistää ulkona liikettä, joka vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, lihaksia ja immuunijärjestelmää. Lisäksi ohjelma mahdollistaa osallistujien sosiaalisten kontaktien hoidon.

Wasserwacht Spandau: Veden turvallisuus

Wasserwacht spandau on sitoutunut sulautuminen kaiken ikäisille ihmisille ja osa Saksan Punaisen Ristin. Hänen päätavoitteenaan on auttaa apua tarvitsevia ihmisiä ja välttämään onnettomuuksia uimakurssien kautta. Vesilaitteen kokeneille hengenpelastajille ilmoitetaan suoraan tapahtumassa ja varmistavat, että osallistujat voivat toimia turvallisesti ja osaavasti vedessä.

Veden liike terveyden edistämisnä

Aquafitness on vakiinnuttanut itsensä tehokkaana koulutuksena eri ikäryhmille, etenkin eläkeläisille. Lukuisat ohjelmat, kuten Aquafitsenior+, ovat erityisesti räätälöityjä ikääntyneiden ihmisten tarpeisiin. Nämä kurssit yhdistävät vedessä voima- ja kestävyysharjoitukset ja ovat lempeitä nivelissä, mikä tekee siitä ihanteellisen kaikille kuntotasoille. Harjoitukset eivät vain edistä liikkuvuutta ja voimaa, vaan myös osallistujien yleistä hyvinvointia, kuten uima2grow.de korostettiin.

Kaikille kiinnostuneille on mahdollista saada tietää osallistumisesta ja rekisteröidä. Yhteyshenkilö voidaan tavoittaa 030/353 93 70 ja sähköpostitse osoitteeseen thenschwimmen@wasserwacht spandau.de. Rekisteröinti tapahtuu myös verkkosivuston vanhempien uimalla.wasserwacht-spandau.de. Käytä tätä tilaisuutta löytääksesi uima -ilosi uudelleen ja pysy kunnossa!