Нов диапазон на плуване за възрастни хора в Спандау: Останете във водата!

Нов диапазон на плуване за възрастни хора в Спандау: Останете във водата!

Kleine Badewiese Gatow, Alt Gatow 63, 14089 Berlin, Deutschland - На 18 юли 2025 г. беше представена нова гама от движения за възрастни граждани в Спандау. Под мотото "Вие сте 60+, но вашата радост за плуване далеч не е пенсионирана?" Ако този проект има за цел да мотивира възрастните хора да плуват на открито и в същото време да ги приближат до безопасността във водата. Тази инициатива е сътрудничество между окръжния офис на Спандау, социалните въпроси и услугите на гражданите и wasserwacht spandau .

Събитието ще се проведе в събота, 2 август, 2025 г., от 10:00 ч. На малкия батус Гатоу, Алт Гатоу 63, 14089 Берлин. Предпоставка за участие е добър капацитет за плуване. Целта е да се насърчи движението на открито, което укрепва сърдечно -съдовата система, мускулите и имунната система. В допълнение, програмата дава възможност за грижа за социални контакти сред участниците.

Wasserwacht Spandau: Сигурност във водата

wasserwacht spandau е ангажирано сливане на хора от всички възрасти и част от немския червен кръст. Основната й цел е да помогне на хората в нужда и да избягват злополуки чрез плувни курсове. Опитните спасители на Water Watch ще бъдат информирани директно в събитието и ще гарантират, че участниците могат да действат безопасно и компетентно във водата.

Движение във вода като здравна промоция

Aquafitness се утвърди като ефективно обучение за различни възрастови групи, особено за възрастните хора. Множество програми като Aquafitsenior+ са специално съобразени с нуждите на възрастните хора. Тези курсове съчетават упражнения за сила и издръжливост във водата и са нежни за ставите, което го прави идеален за всички нива на фитнес. Упражненията не само насърчават мобилността и силата, но и общото благосъстояние на участниците, като swim2grow.de подчертано.

За всички заинтересовани има възможност да разберете за участието и регистрацията. Лицето за контакт може да се намери на 030/353 93 70 и по имейл на enisterenschwimmen@wasserwacht-spandau.de. Регистрацията също се провежда чрез уебсайта Senior Swimming.WasserWacht-Spandau.de. Възползвайте се от тази възможност да преоткриете радостта си за плуване и да останете във форма!