دورة الذاكرة الجديدة في نادي Hakenfelde Senior: سجل الآن!
دورة الذاكرة الجديدة في نادي Hakenfelde Senior: سجل الآن!
من 04 أبريل ، سيتم أيضًا تقديم الدورة "Denksport - التدريب الشامل للذاكرة" في نادي Hakenfelde Senior Club. تجتمع المجموعة يوم الخميس من الساعة 11 صباحًا إلى الساعة 12 مساءً. ويتألف من 5 وحدات من 60 دقيقة لكل منهما. يقود الدورة المدرب المعتمد للجمعية الفيدرالية لتدريب الذاكرة ومعالج التنفس. التجارب الأولية غير مطلوبة ورسوم المشاركة هي 27.50 يورو. وهي إنشاء مكتب مقاطعة سبانداو ، وزارة كبار السن.
التدريب على الذاكرة لكبار السن هو وسيلة مهمة للبقاء لائقًا عقلياً والحفاظ على المهارات المعرفية. لقد ثبت علميا أن التدريب المنتظم للدماغ يمكن أن يساعد في منع أو تخفيف مشاكل الذاكرة في سن الشيخوخة.
في مجتمع اليوم ، الذي يتزايد فيه متوسط العمر المتوقع ، أصبحت اللياقة العقلية ذات أهمية متزايدة في الشيخوخة. مع التدريب المستهدف للذاكرة ، يمكن لكبار السن تحسين مهاراتهم المعرفية وعيش حياة مرضية.
يوفر Seniorenklub Hakenfelde فرصة جيدة لكبار السن للبقاء نشيطًا لكبار السن مع الدورة "Denksport - تدريب على الذاكرة الشاملة" وفي الوقت نفسه للقيام بشيء لصحتهم العقلية.
جدول مع المعلومات ذات الصلة:
| بالطبع | Denksport - التدريب الشامل للذاكرة |
| ———————————————————— |
| تواريخ | من الرابع من أبريل ، كل يوم خميس من 11 صباحًا إلى الساعة 12 مساءً |
| المدة | 5 وحدات من 60 دقيقة |
| التكلفة | 27.50 يورو |
| رأس | مدرب معتمد للجمعية الفيدرالية لتدريب الذاكرة والمعالج التنفس |
| التسجيل | الهاتف على هاتف: 335 50 20 أو مع السيدة Förster على 90279-6112 أو Andrea.foerster@ba-spandau.berlin.de |
بشكل عام ، يوفر الدورة في نادي Hakenfelde Senior طريقة جيدة لكبار السن للحفاظ على لياقتهم البدنية وفي الوقت نفسه تعرف على أشخاص جدد في جو ودود وخالي من الإجهاد. إنه استثمار في صحتك العقلية التي يمكن أن تؤتي ثمارها على المدى الطويل.