Suche
Mein Konto
Cywriter Fabric? Всеки, който избягва аспартам, вече не трябва да пие кафе
Aspartam е класифициран от Международната агенция за изследване на рака (IARC) като "евентуално канцерогенна". Тази класификация е публикувана заедно с класификацията на кафето. IARC използва различни категории, за да провери тъканите за техния канцерогенен потенциал. Aspartam попада в категория 2B, която казва, че може да е канцерогенна. Кафената киселина също се намира в същата категория. Класификацията на подсладителя аспартам се основава на три проучвания, които показват възможна връзка с определена форма на рак на черния дроб при животни. Все още обаче няма ясни проучвания за хората. Следователно експертите подчертават, че количеството на потреблението играе решаваща роля. В момента ...
Cywriter Fabric? Всеки, който избягва аспартам, вече не трябва да пие кафе
Aspartam е класифициран от Международната агенция за изследване на рака (IARC) като „евентуално канцерогенна“. Тази класификация е публикувана заедно с класификацията на кафето. IARC използва различни категории, за да провери тъканите за техния канцерогенен потенциал. Aspartam попада в категория 2B, която казва, че може да е канцерогенна. Кафената киселина също се намира в същата категория.
Класификацията на подсладителя аспартам се основава на три проучвания, които показват възможна връзка с определена форма на рак на черния дроб при животни. Все още обаче няма ясни проучвания за хората. Следователно експертите подчертават, че количеството на потреблението играе решаваща роля. Ежедневното приемане на максимум 40 mg/kg телесно тегло в момента се класифицира като безобидно. За да пресечете това количество, ще трябва да пиете около 21 литра Cola Zero или да приемате 260 таблетки за подсладители всеки ден. В случай на нормално поведение на потреблението обаче това количество не се постига.
Следователноекспертите не препоръчват отказ от аспартам. В сравнение със захарта аспартамът е значително по -малко съмнителен. Според експерти, богата на захар и висококалорична диета е основната причина за много цивилизационни заболявания като диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Ето защо е препоръчително да се консумират нискокалорични напитки. Консумацията на аспартам и други подсладители може да помогне за намаляване на приема на калории и косвено да намали риска от рак.
Важно е да се отбележи, че в допълнение към аспартама и кафето, се оценяват други храни в различни категории класификация на IARC. Това включва алкохолни напитки, наденица, шунка, салам (категория 1) или говеждо месо, свинско месо, чипс, пържени картофи, бисквити и топли напитки над 65 градуса (категория 2А). Повечето хора ги консумират без колебание.
Като цяло не трябва да изпадате в паника с аспартам, а да се съсредоточите върху балансирана диета с намалена консумация на захар.