Trattamenti per la salute digitale: aiutare con la depressione nella vita di tutti i giorni
Trattamenti per la salute digitale: aiutare con la depressione nella vita di tutti i giorni
Fit contro la nuvola scura della depressione: digas vieni per il salvataggio!
Immagina: la psicoterapia che non si svolge in una sala di consulenza Drögen, ma comodamente da casa tramite un'app sullo smartphone - sembra invitante, vero? Questo è esattamente ciò che i trattamenti per la salute digitale, meglio noti come Digas. Questi aiutanti intelligenti hanno dimostrato di essere un forte supporto nella lotta contro la depressione. Questa notizia arriva alla Giornata europea della depressione del 6 ottobre 2024!
la necessità di assistenza digitale
La depressione non è solo presente, sono anche estremamente comuni: ogni quinto al sesto tedesco è influenzato nel corso della sua vita. La chiamata all'azione è chiara: la persona interessata mostra spesso una ricerca urgente di aiuto immediato. Ma per quanto tempo passa il tempo da uno psicoterapeuta fino a un appuntamento? Mesi che possono sembrare un'eternità. E farmaci? Di norma, funzionano solo dopo pochi giorni. Qui le digas iniziano e ingoiano il tempo prezioso di cui altre terapie hanno bisogno!
"Digas può integrare la psicoterapia in presenza", conferma Britta Marquardt della Federal Association of Pharmaceutical Industry (BPI) E.V. La situazione dello studio migliora rapidamente e le compagnie di assicurazione sanitaria statutaria stanno subendo un costo se ricevono un regolamento. Un vero raggio di speranza per coloro che vogliono lavorare sulla loro salute mentale!
Cosa sono Digas e come ti aiuti?
L'elenco di Digas LED nel BFARM comprende 64 diverse applicazioni, 26 delle quali sono appositamente destinate a malattie mentali, di cui sette per la depressione. Queste applicazioni che è possibile tirare sul telefono cellulare usando lo screenshot sono generalmente basate su una terapia cognitiva comportamentale comprovata. Insegnano alle persone colpite a riconoscere i pensieri negativi e a liberarsi da esso, molto interattivamente con testi, audio e materiale video. Un vero passo nella giusta direzione per coloro che stanno cercando supporto nella lotta contro i demoni interni!
Tuttavia, Nota: i digas non hanno lo scopo di sostituire l'incontro personale con un terapeuta, soprattutto non nei casi più gravi. Il contatto diretto è insostituibile, ma la combinazione di entrambi è la chiave del successo. Gli studi dimostrano che la miscelazione della psicoterapia personale e dei programmi digitali è molto più efficace dell'uso unico di un'applicazione online.
Il meglio di questi soccorritori digitali? Non solo sono disponibili rapidamente e aiutano con il ponte di lunghi tempi di attesa, ma supportano anche la stabilità dei progressi della terapia a lungo termine. Rafforzano la sensazione di autoefficacia tra gli utenti e sono spesso disponibili in diverse lingue. Un approccio avanzato a un argomento che è ancora troppo spesso spinto nell'ombra!
La speranza è tangibile che Digas rivoluziona il modo in cui possiamo pensare alla salute mentale e al modo in cui il supporto può essere fornito. Un nuovo modo che può far luce nel buio!
Berlino