Дигитални здравни лечения: Помощ при депресия в ежедневието

Дигитални здравни лечения: Помощ при депресия в ежедневието

Попадане срещу тъмния облак на депресията: Digas ела за спасяване!

Представете си: Психотерапия, която не се провежда в консултантска зала Drögen, но удобно от дома чрез приложение на смартфона - звучи приканващо, нали? Точно това е дигиталното здравно лечение, по -известно като Digas. Тези умни помощници се оказаха силна подкрепа в борбата срещу депресията. Тази новина идва в Европейския ден на депресията на 6 октомври 2024 г.!

Необходимостта от цифрова помощ

Депресията не само присъства, те също са изключително често срещани: всеки пети до шести немски език е засегнат в хода на живота си. Призивът към действието е ясен - засегнатото лице често показва натискащо търсене на незабавна помощ. Но колко време минава времето от психотерапевт до среща? Месеци, които могат да се чувстват като вечност. А лекарства? По правило те работят само след няколко дни. Тук Digas започват и поглъщат ценното време, от което се нуждаят други терапии!

"Digas може да допълни психотерапията в присъствие", потвърждава Брета Маркард от Федералната асоциация на фармацевтичната индустрия (BPI) E.V. Ситуацията с проучването се подобрява бързо и законовите здравноосигурителни компании поемат с разходи, ако получат регламент. Истински лъч на надежда за тези, които искат да работят върху психичното си здраве!

Какво представляват Digas и как помагате?

Списъкът на DIGA, водени в BFARM, съдържа 64 различни приложения, 26 от които са специално предназначени за психични заболявания, включително седем за депресия. Тези приложения, които можете да изтеглите на мобилния телефон с помощта на екранна снимка, обикновено се основават на доказана когнитивна поведенческа терапия. Те учат засегнатите да разпознават негативните мисли и да се освободят от него- много интерактивно с текстове, аудио и видео материали. Истинска стъпка в правилната посока за тези, които търсят подкрепа в борбата срещу вътрешните демони!

Забележете обаче: DIGAS не са предназначени да заменят личната среща с терапевт - особено не в тежки случаи. Директният контакт е незаменим, но комбинацията от двете е ключът към успеха. Проучванията показват, че смесването на лична психотерапия и дигитални програми е далеч по -ефективно от единственото използване на онлайн приложение.

Най -доброто от тези цифрови спасители? Те не само се предлагат бързо и помагат при свързването на дългите времена на изчакване, но и подкрепят стабилността на напредъка на терапията в дългосрочен план. Те засилват усещането за самоефективност сред потребителите и често са достъпни на различни езици. Усъвършенстван подход към тема, която все още е твърде често изтласкана в сянката!

надеждата е осезаема, че Digas революционизира начина, по който можем да мислим за психичното здраве и как може да се осигури подкрепата. Нов начин, който може да внесе светлина в тъмното!

Берлин