Maratona de Berlim 2025: Descubra os melhores locais de torcida para os espectadores!

Maratona de Berlim 2025: Descubra os melhores locais de torcida para os espectadores!

A Maratona de Berlim é um dos maiores eventos de corrida do mundo e costuma atrair cerca de 55 mil corredores e numerosos espectadores. Uma das principais características do evento são as áreas de visualização especialmente projetadas, que proporcionam motivação adicional aos participantes. Conforme relata rbb24, existem vários pontos de torcida de destaque ao longo do percurso, ideais para quem deseja apoiar os atletas.

As pontes Yorck entre os quilômetros 20 e 21 são particularmente conhecidas. Estes podem ser facilmente alcançados através dos transportes públicos U7, U2 e S-Bahn S1, S2 e S25. O histórico Ku’damm em Breitscheidplatz, também um importante ponto de torcida, está localizado no quilômetro 34 e oferece entretenimento adicional por meio de apresentações de bandas ao vivo. Além disso, os locais para espectadores na Praça Wilden Eber (quilômetro 29), Bülowstraße (quilômetro 37) e no distrito governamental (quilômetro 7) são excelentes locais para torcer.

Aspectos de saúde da maratona

No entanto, participar de um evento tão grande traz riscos à saúde. Como afirma apotheken-umschau, cerca de 100.000 pessoas na Alemanha completam uma maratona todos os anos, o que é um novo recorde. A maratona em si não deve ser considerada saudável. Na verdade, treinar previamente pode trazer benefícios à saúde. Os médicos recomendam, principalmente às pessoas com mais de 35 anos, que façam um check-up médico antes de participar de uma maratona.

O treinamento deve ser feito gradativamente para evitar lesões. Durante a maratona, os hormônios do estresse podem ser liberados e a probabilidade de lesões musculares e reações inflamatórias aumenta. Susanne Berrisch-Rahmel, também existe o risco de morte cardíaca súbita causada por alterações eletrolíticas ou rupturas de placas. As estatísticas mostram que, em média, um em 40.000. Participante da maratona morre. Ainda assim, os investigadores acreditam que um estilo de vida activo com exercício regular proporciona benefícios a longo prazo que compensam o risco bastante pequeno de morte súbita.

Preparação e registro

Para estar bem preparado, recomendamos a inscrição antes da maratona. Isto não só permite a participação, mas também um exame de saúde gratuito para aumentar a conscientização sobre a sua própria saúde. Como observa bmw-berlin-marathon.com, o teste PAPS é uma excelente ferramenta para avaliar melhor os riscos pessoais. No entanto, os participantes nunca devem considerar a visita ao médico algo inevitável, pois não oferece 100% de certeza sobre os riscos existentes ou emergentes.

A alegria e o sentido de comunidade na Maratona de Berlim são inegáveis ​​e os espectadores são uma parte crucial do evento. Enriqueça este dia especial, seja torcendo ativamente ou participando como corredor.

A rbb transmitirá um resumo dos destaques da 51ª Maratona de Berlim no dia 21 de setembro de 2025 às 18h05, o que aumentará ainda mais a expectativa por este grande evento.