التعامل مع الحزن: إذا لم يهدأ الألم - مجلس الخبراء من برلين

التعامل مع الحزن: إذا لم يهدأ الألم - مجلس الخبراء من برلين

نوفمبر ليس فقط شهرًا - يتم الاحتفال به بشكل شعبي باعتباره "شهر الحداد"! شهر مليء بالذكريات التي تتيح للعواطف الغليان في عطلات الخريف مثل يوم الأحد من الموتى. خبراء عيادات أوبربرغ على استعداد لتوضيح الرحلة المؤلمة في كثير من الأحيان للحداد - ويقدمون معلومات مهمة حول متى يمكن أن يصبح الحزن غير صحي!

يطرح السؤال: هل الوقت يشفي كل الجروح حقًا؟ هل الحزن عملية خطية؟ الإجابات معقدة. كما يشرح الخبراء في Oberberg Kliniken ، فإن الحزن هو مسألة فردية للغاية. كل شخص يعمل بطريقته الخاصة بطريقتهم الخاصة ، وما الذي يناسب البعض يمكن أن يبدو مختلفًا تمامًا بالنسبة للآخرين. من اللحظات المتفائلة التي يتم استبدالها فجأة بأعمق الحزن ، إلى الشعور بالفراغ الداخلي - فإن العملية ليست سوى شيء بسيط ولا تتبع خطًا مستقيمًا.

عندما يصبح الحزن معاناة

ولكن هنا الشيطان في التفاصيل: في بعض الأحيان يتعثر الشعور بالخسارة لعدة أشهر كما لو أن الحزن هو ظل ثقيل لا يريد ببساطة أن يفسح المجال. إذا تعذر قبول الوفاة ، أو إذا تمت إضافة المرارة ، فقد يعاني المتضررين من "اضطراب الحداد المستمر". تم الاعتراف بهذا المرض الخطير من قبل منظمة الصحة العالمية 2019 باعتباره تشخيصًا مستقلًا وغالبًا ما يؤثر على الأشخاص الذين عانوا من خسارة وثيقة - خاصةً إذا جاءت هذه الوفاة بشكل غير متوقع أو صدى الشعور بالذنب على الخسارة.

عندما يصبح الحزن عبئًا عقليًا ، لا يُنصح بزيارة الطبيب فحسب ، بل بدون بديل. تقدم عيادات Oberberg علاجات محددة ، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الناس على معالجة حزنهم. يتخصص المتخصصون في هذه العيادات في معرفة ما إذا كان شخص ما ينعي ببساطة أو ما إذا كان هناك اضطراب خطير - ربما يتم تطوير حتى الاكتئاب.

معلومات إضافية ودعم

يمكن أن تحدث المعرفة والدعم المقدمين في عياداتنا فرقًا حاسمًا. لا يتعين على الأشخاص المتأثرين القتال بمفردهم في الأوقات الصعبة ، لأن مجموعة أوبربرغ جعلتها مهمة لمساعدة الأفراد في بيئة علاجية آمنة. بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن معلومات حول التعامل مع الحداد ، أو الذي يريد أن يفهم مراحل مختلفة من الحداد أو ترغب في معرفة المزيد عن اضطرابات الحداد - إليك الموارد اللازمة والمساعدة التي تحتاجها!

المزيد حول موضوعات الحزن والحزن: الرابط

المزيد حول مراحل الحزن: link

المزيد حول موضوع اضطراب الحداد: link

حول مجموعة Oberberg: تأسست مجموعة Oberberg ، التي يقع مقرها في برلين ، منذ أكثر من 30 عامًا وتقدم عروضًا سريرية في مجال الطب النفسي والنفسي والعلاج النفسي في عدة مواقع في ألمانيا. هنا يتم الاعتناء بالبالغين والشباب والأطفال بشكل فردي ومكثف.