Ameliorați leziunile sportive și vindecați mai repede: efectul enzimelor în caz de suprasarcină și inflamație

Ameliorați leziunile sportive și vindecați mai repede: efectul enzimelor în caz de suprasarcină și inflamație

sport și regenerare: modul în care enzimele pot ajuta cu suprasarcină și răniri

sportul joacă un rol major în viața multor oameni. Indiferent dacă este un sportiv profesionist în arenele mari sau ca atlet de hobby activ, activitățile sportive au un efect pozitiv asupra calității vieții și a sănătății. Cu toate acestea, ambițiile ambițioase pot duce, de asemenea, la supraîncărcare și leziuni sportive inflamatorii care pot întârzia procesul de vindecare și regenerarea. Dar există un sprijin natural și eficient în astfel de situații: enzime.

Enzimele sunt substanțe naturale care îndeplinesc o varietate de funcții în organism. Puteți regla inflamația, reduce umflarea și ameliorarea durerii. Mai ales cu leziuni sportive și supraîncărcări, enzimele pot juca un rol important în accelerarea procesului de vindecare.

antrenamentul regulat este important pentru a îmbunătăți forța musculară și flexibilitatea și pentru a crește bunăstarea generală. Dar sportivii hobby, în special, sunt adesea cu mult entuziasm și riscă să obțină leziuni inflamatorii din cauza supraîncărcării. Utilizarea repetată a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor dincolo de limita de încărcare poate duce la răni minime ale țesutului. Dacă nu luați suficient timp pentru regenerare între sesiunile de antrenament, organismul poate începe o reacție inflamatorie.

În cazul accidentărilor sportive și supraîncărcărilor, există diverse măsuri care pot ajuta la susținerea procesului de vindecare. A lua o pauză și a ameliora mușchiul afectat este la fel de important ca răcirea zonei afectate pentru a reduce umflarea. Datorită presiunii ușoare din exterior, de exemplu printr -un bandaj elastic, umflarea și durerea pot fi menținute scăzute. Pe de altă parte, partea superioară a părții afectate a corpului poate reduce aportul de sânge și poate reduce riscul de umflare. În plus, un stil de viață sănătos poate ajuta la consolidarea sistemului imunitar și la susținerea organismului în regenerare.

Dar există un alt mod de a promova procesul de vindecare pentru leziunile sportive: terapia enzimatică sistemică cu medicamentul Wobenzym. Enzimele conținute în wobenzim sunt regulatoare inflamatorii care pot restabili echilibrul dintre substanțele de mesagerie inflamatorii și anti -inflamatorii. Aceasta controlează soba inflamatorie și accelerează vindecarea. Enzimele, cum ar fi bromelaina și trypsina, în combinație cu rutozida de substanță vegetală secundară, așa cum este conținut în Wobenzym, pot reduce umflarea și, astfel, ameliorează durerea.

Pentru a preveni leziunile sportive, este important să finalizați o pregătire eficientă și să luați suficient timp pentru regenerare. O fază de încălzire înainte de antrenament și o fază de răcire la sfârșitul antrenamentului ajută la evitarea rănilor. De asemenea, este important să acordați atenție propriului corp și să nu depășiți limita personală de încărcare. Pauzele ar trebui să fie planificate în mod deliberat pentru a crește fitness -ul. Cu cât este mai intens pregătirea, cu atât este mai lungă perioada de regenerare. O îngrijire benefică a părților stresate ale corpului, cum ar fi un masaj blând sau o îngrijire de răcire, poate contribui, de asemenea, la regenerare.