Palengvinkite sporto sužalojimus ir greičiau gydykite: fermentų poveikis perkrovos ir uždegimo atveju
Palengvinkite sporto sužalojimus ir greičiau gydykite: fermentų poveikis perkrovos ir uždegimo atveju
Sportas ir atsinaujinimas: kaip fermentai gali padėti perkrovai ir sužalojimams
Sportas vaidina svarbų vaidmenį daugelio žmonių gyvenime. Nesvarbu, ar, kaip profesionalus sportininkas didelėje arenoje, ar kaip aktyvaus pomėgio sportininko, sportinė veikla daro teigiamą poveikį gyvenimo kokybei ir sveikatai. Tačiau ambicingos ambicijos taip pat gali sukelti perkrovimo ir uždegiminių sporto sužalojimų, kurie gali atidėti gijimo procesą ir atsinaujinimą. Tačiau tokiose situacijose yra natūrali ir veiksminga parama: fermentai.
Fermentai yra natūralios medžiagos, atliekančios įvairias organizmo funkcijas. Galite reguliuoti uždegimą, sumažinti patinimą ir palengvinti skausmą. Ypač dėl sporto traumų ir perkrovų fermentai gali atlikti svarbų vaidmenį pagreitinant gijimo procesą.
Reguliarūs treniruotės yra svarbios siekiant pagerinti raumenų jėgą ir lankstumą bei padidinti bendrą šulinį. Tačiau ypač pomėgių sportininkai dažnai turi daug entuziazmo ir rizikuoja patirti uždegiminius sužalojimus dėl perkrovos. Pakartotinis raumenų, sausgyslių ir raiščių vartojimas, viršijantis apkrovos ribą, gali sukelti minimalių sužalojimų audinyje. Jei nereikia skirti pakankamai laiko regeneracijai tarp treniruočių sesijų, kūnas gali pradėti uždegiminę reakciją.
Sporto traumų ir perkrovų atveju yra įvairių priemonių, kurios gali padėti palaikyti gijimo procesą. Padaryti pertrauką ir palengvinti paveiktą raumenį yra taip pat svarbu, kaip ir nukentėjusios srities aušinimas, siekiant sumažinti patinimą. Dėl šviesos slėgio iš išorės, pavyzdžiui, per elastingą tvarstį, patinimas ir skausmas gali būti laikomas žemai. Kita vertus, viršutinė paveiktos kūno dalies dalis gali sumažinti kraujo tiekimą ir sumažinti patinimo riziką. Be to, sveikas gyvenimo būdas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir palaikyti organizmą regeneracijoje.
Tačiau yra dar vienas būdas skatinti sporto traumų gijimo procesą: sisteminė fermentų terapija su narkotikų wobenzym. Wobenzime esantys fermentai yra uždegiminiai reguliatoriai, galintys atkurti pusiausvyrą tarp uždegiminių ir priešuždegiminių pasiuntinių medžiagų. Tai kontroliuoja uždegiminę viryklę ir pagreitina gydymą. Fermentai, tokie kaip bromelainas ir tripsinas, kartu su antrine augalinės uodalos rutosidu, esančiais Wobenzym, gali sumažinti patinimą ir taip sumažinti skausmą.
Norint užkirsti kelią sporto traumoms, svarbu baigti efektyvų mokymą ir skirti pakankamai laiko regeneracijai. Apšilimo etapas prieš treniruotes ir vėsus fazė treniruotės pabaigoje padeda išvengti traumų. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į savo kūną ir neviršyti asmeninės apkrovos limito. Pabūgas turėtų būti sąmoningai suplanuotas, kad būtų galima padidinti kūno rengybą. Kuo intensyviau mokymai, tuo ilgesnis turėtų būti regeneracijos laikotarpis. Teigiama streso kūno dalių, tokių kaip švelnus masažas ar aušinimo priežiūra, priežiūra taip pat gali prisidėti prie atsinaujinimo.