秋季预防：Haselhorster DAMM高级会议上的新培训优惠

秋季预防：Haselhorster DAMM高级会议上的新培训优惠

柏林Spandau地区办事处的老年人有机会参加2024年2月28日的新培训优惠，该提议是专门针对老年人需求量身定制的。该培训的重点是平衡，肌肉力量和耐力的领域，因为它们可以在老年中放松并导致跌倒的风险增加。

该培训计划特别重要，因为老年秋季预防是一个主要挑战。根据联邦卫生教育中心（BZGA）2017年的一项研究，至少每年至少一次，大约有30％的65岁以上。这可能会导致严重的后果，例如骨折，受伤和限制性流动性。

Haselhorster DAMM高级会议提供此培训范围是促进该地区老年人健康和安全的重要方法。除了直接的健康影响外，老年人的跌倒也可能导致社会隔离，因为受影响的人可能会害怕进一步的跌倒，因此限制了他们的活动。

下表为Spandau地区办事处的老年人提供了相关信息的概述：

|位置|高级会议HASELHORSTER DAMM |
| ——————— | ————————————————— |
|地址| Haselhorster Damm 9，13599柏林|
|时间|星期三，上​​午11点至下午12点|
|提供|老年预防秋季的培训计划|
|焦点|平衡，肌肉力量，耐力|
|组织者|社会事务办公室地区办公室Spandau |

希望该培训计划将有助于改善Spandau老年人的健康和生活质量，并在日常生活中为他们提供更多的安全。

来源： www.berlin.de