Suche
Mein Konto
Osteoporos: Riskbedömning och åtgärder för förebyggande, diagnos och terapi
Ta reda på hur du minskar risken för osteoporos och trasiga ben. Med den gratis appen "Osteoporosis Risk EKS" kan du ha din individuella risk för frakturbedömning. Ta reda på mer om åtgärderna för att stärka benen och ytterligare information om osteoporos. Ladda ner appen nu!
Osteoporos: Riskbedömning och åtgärder för förebyggande, diagnos och terapi
osteoporos är en utbredd sjukdom som drabbar cirka 6,3 miljoner människor i Tyskland. Det kan leda till allvarliga konsekvenser eftersom varje tredje kvinna och varje femte man under 50 år lider av ett osteoporosrelaterat trasigt ben. I Berlin finns det ett stort antal äldre människor där risken för osteoporos är särskilt hög.
När det gäller osteoporos störs balansen mellan benstruktur och bennedbrytning, vilket leder till en förlust av benämnet. Som ett resultat förlorar benen styrka och kan bryta med ett litet fall eller en något starkare belastning. En tidig upptäckt av sjukdomen är därför oerhört viktigt för att undvika trasiga ben. Dessa är inte bara smärtsamma, utan kan också leda till permanenta försämringar av livskvaliteten och begränsningarna för oberoende och rörlighet.
En ny app som heter "Osteoporosis Risk Scot" utvecklad av Professional Association for Orthopedics and Trauma Surgery (BVOU) kan hjälpa till att bedöma den individuella risken för att bryta benet. Appen kan laddas ner gratis från Android eller Apple App Store och är tillgänglig både läkare och hälsoyrken samt patienter. Det är emellertid viktigt att alltid diskutera resultaten med en läkare för att kunna genomföra ytterligare undersökningar.
För att stärka benen och förhindra pauser är rörelse, en kalciumrika diet och tillräckligt med vitamin D av stor betydelse. Gymnastik och styrketräning är idealiska för att stärka benen. Kalcium är en väsentlig komponent för skelettets stabilitet, medan D -vitamin behövs för att integrera kalcium i benen. Solljus är en viktig källa för kroppens egen produktion av vitamin D.
i Berlin finns det många sätt att erhålla diagnos av osteoporos och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder. Det är tillrådligt att kontakta läkare eller specialiserade kliniker för att få en exakt diagnos och bättre bedöma de enskilda riskerna.
För mer information om ämnet osteoporos och den nya appen "Osteoporosis Risk Scot", kan intresserade parter besöka webbplatsen för Osteoporoskampanjalliansen. Där hittar du också information om "Bone.stark.Macher." Kampanj. ”, Osteoporos och sportövningar för hemma, läckra recept och annat nedladdningsmaterial.
Sammanfattningsvis är det viktigt att nämna att informationen i denna artikel inte bör betraktas som en medicinsk rådgivning. Rådgivningen och instruktionerna från en kvalificerad läkare bör alltid följas.Berlin