Heat Wave i Berlin: Så du svalnar din lägenhet gratis!

Heat Wave i Berlin: Så du svalnar din lägenhet gratis!

Berlin, Deutschland - Den 1 juli 2025 tillkännager väderexperter i Berlin och Brandenburg en värmeböljan för tisdag och onsdag, där temperaturer på över 30 grader Celsius förväntas. Dessa klimatförhållanden kräver lämpliga åtgärder för att minimera uppvärmningen av vardagsrum och för att säkerställa människors välbefinnande. According to rbb24 were compiled for cooling of the apartment that can be implemented free of avgift.

Den högra ventilationen är särskilt viktig: det är bäst att ventilera under de svala nattetimmarna och vid gryningen. Under dagen är det tillrådligt att hålla fönster och dörrar stängda för att hålla den varma luften utanför. Ventilationen av garderoben på natten kan också hjälpa till att få uppvärmd luft. Det rekommenderar också att hålla sovrummen mörka och använda yttre persienner eller ljusa gardiner för att reflektera över solstrålar och hålla rummen svala.

Praktiska tips för kylning

Förutom ventilationsmåtten bör mattor också tas bort under värmeperioder eftersom de lagrar värme. Dessutom rekommenderar experter elektroniska enheter att släppa värme, till exempel tv -apparater och vattenkokare, i bästa fall att inte använda under värmeperioden. Fans är användbara för att flytta luften, men svalnar inte luften, utan säkerställer bara luftcirkulationen.

• De hetaste timmarna på dagen bör undvikas utomhus.
• Förångningskylning kan skapas genom att hänga fuktiga trasor.
• Se till att dricka tillräckligt med vatten - minst 2 liter per dag, mer i stark värme.
• Att föredra är lätt mat som sallader och frukt, tung mat bör undvikas.
• Använd lösa kläder av naturliga fibrer och ljusa färger för att skydda dig mot solen.

In addition, in a contribution by NDR at high temperatures also health risks such as circulatory problems and Cardiac arrhythmias can förekommer, särskilt hos äldre. Därför är det särskilt viktigt att observera kroppens varningssignaler och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder.

För att bättre överleva sommarvärmen är det tillrådligt att undvika middagssolen så långt som möjligt och för att mörkna lägenheten långt efter den starka ventilationen på morgonen. Valet av sängkläder spelar också en roll: tunna lakan är mer lämpliga för att möjliggöra svettfri sömn. Det är också tillrådligt att dricka mycket efter sport och byta svettiga kläder.

Med dessa enkla men effektiva åtgärder kan de kommande varma dagarna i Berlin och Brandenburg utformas mer uthärdligt. Tips för korrekt kylning och ventilation bidrar till att skapa trevliga och coola vardagsrum.