Lämpöaaalto Berliinissä: Joten jäähdytät asunnon ilmaiseksi!

Lämpöaaalto Berliinissä: Joten jäähdytät asunnon ilmaiseksi!

Berlin, Deutschland - Berliinin ja Brandenburgin sääasiantuntijat ilmoittavat 1. heinäkuuta 2025 tiistaina ja keskiviikkona lämpöaallon, jossa odotetaan olevan yli 30 astetta lämpötiloja. Nämä ilmasto -olosuhteet vaativat asianmukaisia ​​toimenpiteitä olohuoneiden lämmityksen minimoimiseksi ja ihmisten hyvinvoinnin varmistamiseksi. rbb24 ilmainen.

Oikea tuuletus on erityisen tärkeää: on parasta tuulettaa viileinä yötunneina ja aamunkoitteessa. Päivän aikana on suositeltavaa pitää ikkunat ja ovet kiinni lämpimän ilman pitämiseksi ulkopuolella. Vaatekaapin tuuletus yöllä voi myös auttaa lämmitettyä ilmaa. Se suosittelee myös pitämään makuuhuoneet tummana ja käyttämällä ulkopuolisia kaihtimia tai kirkkaita verhoja heijastamaan auringonsäteitä ja pitämään huoneet viileinä.

käytännön vinkkejä jäähdytykseen

Ilmanvaihtotoimenpiteiden lisäksi matot tulisi myös poistaa lämpöjaksoina, koska ne säilyttävät lämpöä. Lisäksi asiantuntijat suosittelevat elektronisia laitteita lämmön, kuten televisioiden ja vedenkeitin, vapauttamiseen parhaimmillaan olemaan käyttämättä lämpöjakson aikana. Tuulettimet ovat hyödyllisiä ilman siirtämisessä, mutta eivät jäähdytä ilmaa, vaan varmistavat vain ilmankierron.

• Päivän kuumimpia tunteja tulisi välttää ulkona.
• Haihdutus kylmä voidaan luoda ripustamalla kosteat kankaat.
• Varmista, että juo tarpeeksi vettä - vähintään 2 litraa päivässä, enemmän voimakkaassa kuumuudessa.
• Edullinen on kevyttä ruokaa, kuten salaatteja ja hedelmiä, raskaita ruokia tulisi välttää.
• Käytä luonnollisten kuitujen ja kirkkaiden värien löysät vaatteet suojautuaksesi auringolta.

Lisäksi ndr korkealla lämpötiloissa. esiintyy, etenkin vanhemmilla ihmisillä. Siksi on erityisen tärkeää tarkkailla kehon varoitussignaaleja ja ryhtyä asianmukaisiin varotoimenpiteisiin.

Kesälämmön selvemmän selviytymiseksi on suositeltavaa välttää keskipäivän aurinkoa niin pitkälle kuin mahdollista ja tummentaa huoneistoa hyvin voimakkaan tuuletuksen jälkeen aamulla. Bed -liinavaatteiden valinnalla on myös rooli: ohuet arkit sopivat paremmin hiki -vapaan unen mahdollistamiseen. On myös suositeltavaa juoda paljon urheilun jälkeen ja vaihtaa hikiset vaatteet.

Näillä yksinkertaisilla, mutta tehokkailla toimenpiteillä Berliinin ja Brandenburgin tulevat kuumat päivät voidaan suunnitella siedettävämmäksi. Vinkit oikeaan jäähdytykseen ja ilmanvaihtoon edistävät miellyttäviä ja viileitä olohuoneita.