Studie onthult: manipulatie en isolatie als de belangrijkste factoren in giftige relaties
Studie onthult: manipulatie en isolatie als de belangrijkste factoren in giftige relaties
De complexe dynamiek van giftige relaties: een huidig onderzoek
Giftige relaties vormen een belangrijk gevaar voor het emotionele en psychologische welzijn van de getroffen. Een nieuwe studie door het online therapplatform Hallo Tomorrow onderzoekt de essentie en de schademechanismen van deze relaties met de deelname van 2.857 mensen. De bevindingen van het onderzoek zijn niet alleen belangrijk voor de betrokken personen, maar leiden ook een licht op wijdverbreide sociale fenomenen die velen in de samenleving kunnen beïnvloeden.
Belangrijke factoren: manipulatie en isolatie
Een centraal resultaat van de studie behandelt de rol van manipulatie. Dit beschrijft gedrag waarmee partners de ander emotioneel proberen te beheersen. Voorbeelden zijn bedreigingen of schuld. 85 % van de deelnemers die aangeven dat ze ernstig worden getroffen door giftig gedrag, voelen zich vaak onder druk om hun partners te behagen. De psychotherapeut Johanna Trittien legt uit dat een dergelijke manipulatieve dynamiek het zelfbeeld van de getroffen kan ondermijnen. Veel mensen voelen zich gedwongen op te treden tegen hun eigen overtuigingen, wat kan leiden tot ernstige psychologische problemen.
Een ander cruciaal punt is het fenomeen van isolatie. In feite ervaart 79 % van de betrokkenen van sterke toxische relaties dat ze zich afgehakt voelen van hun sociale omgeving. Deze isolatie kan worden gedaan door direct contact met familie en vrienden of door subtiele sociale controle. Trittien legt uit dat dergelijke beperkingen het vermogen verminderen van degenen die getroffen zijn om hun situatie te herkennen en hulp te zoeken.
Versterkingsfactoren: controle en jaloezie
Een ander opvallend kenmerk dat de studie toont, is controle binnen giftige relaties. 83 % van het sterk getroffen deelnemers rapporteert gecontroleerde activiteiten door hun partners, wat de reeds gespannen relatiesituatie verhoogt. Deze controlemechanismen gaan vaak gepaard met overmatige jaloezie, die het gevoel van persoonlijke vrijheid ernstig beperkt. Volgens Tritties is het cruciaal over het herkennen van dergelijk gedrag in een vroeg stadium, omdat ze vaak resulteren in een schadelijke cyclus.
De verwoestende effecten op de levensduur van de getroffen
Minder dramatisch, maar nog steeds ernstige problemen in relaties zoals gebrek aan communicatie en oneerlijkheid zijn bepaald in de studie, maar de kloof tussen de verschillende groepen was niet zo uitgesproken. Dit laat zien dat de ernstigste schade vaak extreem gedrag aanneemt, zoals manipulatie of isolatie. Uit een gezondheidsrapport uit het parcip van 2021 bleek dat 36 % van de Duitsers al een giftige relatie had. Dit illustreert dat giftige relaties een wijdverbreid probleem zijn dat veel mensen in verschillende fasen van het leven kan beïnvloeden.
De manier om te genezen: belangrijke stappen om giftige relaties te overwinnen
De resultaten van het onderzoek benadrukken hoe belangrijk het is om in een vroeg stadium ondersteuning te zoeken. Trittia geeft degenen die het advies hebben getroffen om niet te schuwen om te profiteren van professionele therapieën om de controle over hun eigen leven te herwinnen. Online therapie daarentegen biedt de mogelijkheid om hulp te vinden, zelfs zonder lange wachttijden, wat van enorm belang kan zijn, vooral in crisissituaties.