Pētījums atklāj: manipulācijas un izolācija kā galvenie faktori toksiskās attiecībās
Pētījums atklāj: manipulācijas un izolācija kā galvenie faktori toksiskās attiecībās
Toksisko attiecību sarežģītā dinamika: pašreizējā izmeklēšana
Toksiskas attiecības ir ievērojamas briesmas skarto emocionālajai un psiholoģiskajai labklājībai. Jaunā tiešsaistes terapijas platformas pētījumā Hello Tomorrow tiek apskatīta šo attiecību būtība un bojājumu mehānismi ar 2 857 cilvēku dalību. Pētījuma rezultāti ir svarīgi ne tikai attiecīgajiem indivīdiem, bet arī parādīt plaši izplatītas sociālās parādības, kas var ietekmēt daudzus sabiedrībā.
Galvenie faktori: manipulācijas un izolācija
Pētījuma centrālais rezultāts attiecas uz manipulācijas lomu. Tas apraksta uzvedību, ar kuru partneri mēģina emocionāli kontrolēt otru. Piemēri ir draudi vai vaina. 85 % dalībnieku, kuri norāda, ka toksiska izturēšanās viņus smagi ietekmē, bieži jūtas pakļauti spiedienam iepriecināt savus partnerus. Psihoterapeite Johanna Trittien paskaidro, ka šāda manipulatīva dinamika var mazināt skarto sevi. Daudzi cilvēki jūtas spiesti rīkoties pret savu uzskatiem, kas var izraisīt nopietnas psiholoģiskas problēmas.
Vēl viens būtisks punkts ir izolācijas parādība. Faktiski 79 % no spēcīgām toksiskām attiecībām iesaistītajiem piedzīvo, ka viņi jūtas pārtraukti no savas sociālās vides. Šo izolāciju var veikt tiešā kontaktā ar ģimeni un draugiem vai ar smalku sociālo kontroli. Trittiens skaidro, ka šādi ierobežojumi samazina skarto spēju atpazīt viņu situāciju un meklēt palīdzību.
Pastiprinoši faktori: kontrole un greizsirdība
Vēl viena pārsteidzoša iezīme, ko pētījums parāda, ir kontrole toksisko attiecību ietvaros. 83 % no spēcīgi ietekmētajiem dalībniekiem ziņo, ka viņu partneri tiek novērotas uzraudzītas darbības, kas palielina jau tā saspringto attiecību situāciju. Šos kontroles mehānismus bieži pavada pārmērīga greizsirdība, kas nopietni ierobežo personiskās brīvības sajūtu. Pēc tritties teiktā, ir kritiski svarīgi atzīt šādu izturēšanos agrīnā stadijā, jo tie bieži rada kaitīgu ciklu.
postošā ietekme uz skarto cilvēku dzīvi
Pētījumā ir noteiktas mazāk dramatiskas, bet joprojām nopietnas problēmas attiecībās, piemēram, komunikācijas un negodīguma trūkums, taču atšķirība starp dažādām grupām nebija tik izteikta. Tas parāda, ka visnopietnākais kaitējums bieži pieņem ārkārtēju izturēšanos, piemēram, manipulācijas vai izolāciju. Veselības ziņojumā no 2021. gada parastajiem ziņojumiem atklājās, ka 36 % vāciešu jau ir toksiskas attiecības. Tas parāda, ka toksiskas attiecības ir plaši izplatīta problēma, kas var ietekmēt daudzus cilvēkus dažādos dzīves posmos.
Veidošanas veids: svarīgi soļi toksisku attiecību pārvarēšanai
Pētījuma rezultāti uzsver, cik svarīgi ir meklēt atbalstu agrīnā stadijā. Trittia dod tiem, kas ietekmē padomu, nekautrējieties izmantot profesionālās terapijas priekšrocības, lai atgūtu kontroli pār savu dzīvi. Tiešsaistes terapija, no otras puses, piedāvā iespēju atrast palīdzību pat bez ilgiem gaidīšanas laikiem, kas var būt milzīgi svarīgi, īpaši krīzes situācijās.