Uuringus selgub: manipuleerimine ja isoleerimine kui peamised tegurid toksilistes suhetes
Uuringus selgub: manipuleerimine ja isoleerimine kui peamised tegurid toksilistes suhetes
toksiliste suhete keeruline dünaamika: praegune uurimine
Toksilised suhted on oluline oht mõjutatud inimeste emotsionaalsele ja psühholoogilisele heaolule. Veebiteraapia platvormi HELLOOW uues uuringus uuritakse nende suhete olemust ja kahjustusmehhanisme 2857 inimese osalemisega. Uuringu järeldused pole olulised mitte ainult asjaomaste inimeste jaoks, vaid viivad ka laialt levinud sotsiaalsete nähtuste valgust, mis võib mõjutada paljusid ühiskonnas.
Peamised tegurid: manipuleerimine ja eraldatus
Uuringu keskne tulemus käsitleb manipuleerimise rolli. See kirjeldab käitumist, millega partnerid üritavad teist emotsionaalselt kontrollida. Näited on ähvardused või süüd. 85 % osalejatest, kes näitavad, et toksiline käitumine mõjutab neid tõsiselt surve all, et oma partneritele meeldida. Psühhoterapeut Johanna Trittien selgitab, et selline manipuleeriv dünaamika võib kahjustatud isikute enesehinnangut kahjustada. Paljud inimesed tunnevad, et on sunnitud tegutsema oma veendumuste vastu, mis võib põhjustada tõsiseid psühholoogilisi probleeme.
Veel üks oluline punkt on isolatsiooni nähtus. Tegelikult kogeb 79 % tugevate toksiliste suhete kogemustest, et nad tunnevad end oma sotsiaalsest keskkonnast. Seda isolatsiooni saab teha otsese kontakti kaudu pere ja sõpradega või peene sotsiaalse kontrolli kaudu. Trittien selgitab, et sellised piirangud vähendavad mõjutatud inimeste võimet tunnustada nende olukorda ja otsida abi.
tugevdavad tegurid: kontroll ja armukadedus
Veel üks silmatorkav funktsioon, mida uuring näitab, on kontroll mürgiste suhete piires. 83 % tugevalt mõjutatud osalejatest teatab oma partnerite jälgimisest, mis suurendab niigi pingelist suhete olukorda. Nende kontrollimehhanismidega kaasneb sageli liigne armukadedus, mis piirab tõsiselt isikliku vabaduse tunnet. Trittiesi sõnul on kriitilise tähtsusega selline käitumine varases staadiumis, kuna need põhjustavad sageli kahjulikku tsüklit.
laastav mõju mõjutatud inimeste elule
Vähem dramaatiline, kuid siiski on uuringus kindlaks määratud sellistes suhetes nagu kommunikatsiooni ja ebaaususe puudumine, kuid erinevate rühmade vahe ei olnud nii väljendunud. See näitab, et kõige tõsisem kahju eeldab sageli äärmist käitumist, näiteks manipuleerimine või eraldatus. 2021. aasta Parshipi tervisearuandes leiti, et 36 % sakslastest oli juba toksilistes suhetes. See illustreerib, et toksilised suhted on laialt levinud probleem, mis võib mõjutada paljusid inimesi erinevates elufaasis.
Tee paranemiseni: olulised sammud toksiliste suhete ületamiseks
Uuringu tulemused rõhutavad, kui oluline on varases staadiumis tuge otsida. Trittia annab kannatanutele nõuandeid mitte häirida professionaalsete ravimeetodite ärakasutamist, et taastada kontrolli omaenda elu üle. Veebiteraapia seevastu pakub võimalust leida abi isegi ilma pikkade ooteaegadeta, mis võib olla tohutu tähtsusega, eriti kriisiolukordades.