El estudio revela: la manipulación y el aislamiento como los principales factores en las relaciones tóxicas

El estudio revela: la manipulación y el aislamiento como los principales factores en las relaciones tóxicas

La compleja dinámica de las relaciones tóxicas: una investigación actual

Las relaciones tóxicas son un peligro significativo para el bienestar emocional y psicológico de los afectados. Un nuevo estudio realizado por la plataforma de terapia en línea Hello Tomorrow examina la esencia y los mecanismos de daño de estas relaciones con la participación de 2.857 personas. Los hallazgos del estudio no solo son importantes para las personas involucradas, sino que también llevan una luz sobre los fenómenos sociales generalizados que pueden afectar a muchos en la sociedad.

Factores clave: manipulación y aislamiento

Un resultado central del estudio aborda el papel de la manipulación. Esto describe comportamientos con los que las parejas intentan controlar emocionalmente al otro. Los ejemplos son amenazas o culpas. El 85 % de los participantes que indican que se ven gravemente afectados por los comportamientos tóxicos a menudo se sienten bajo presión para complacer a sus parejas. La psicoterapeuta Johanna Trittien explica que tal dinámica manipuladora puede socavar la autoestima de los afectados. Muchas personas se sienten obligadas a actuar contra sus propias creencias, lo que puede conducir a serios problemas psicológicos.

Otro punto crucial es el fenómeno del aislamiento. De hecho, el 79 % de los involucrados de fuertes relaciones tóxicas experimentan que se sienten aislados de su entorno social. Este aislamiento se puede hacer a través del contacto directo con familiares y amigos o mediante un control social sutil. Trittien explica que tales restricciones reducen la capacidad de los afectados para reconocer su situación y buscar ayuda.

Factores de refuerzo: control y celos

Otra característica sorprendente que el estudio muestra es el control dentro de las relaciones tóxicas. El 83 % de los participantes fuertemente afectados informan actividades monitoreadas por sus socios, lo que aumenta la situación de relación ya tensa. Estos mecanismos de control a menudo van acompañados de celos excesivos, lo que limita severamente el sentimiento de libertad personal. Según las trituras, es crítico reconocer tal comportamiento en una etapa temprana, ya que a menudo resultan en un ciclo dañino.

Los efectos devastadores en la vida de los afectados

menos dramáticos, pero aún se han determinado problemas serios en relaciones como la falta de comunicación y la deshonestidad en el estudio, pero la brecha entre los diferentes grupos no fue tan pronunciada. Esto muestra que el daño más grave a menudo asume comportamientos extremos, como la manipulación o el aislamiento. Un informe de salud de Parship de 2021 encontró que el 36 % de los alemanes ya estaban en una relación tóxica. Esto ilustra que las relaciones tóxicas son un problema generalizado que puede afectar a muchas personas en diferentes fases de la vida.

El camino a la curación: pasos importantes para superar las relaciones tóxicas

Los resultados del estudio enfatizan lo importante que es buscar apoyo en una etapa temprana. Trittia da a los afectados el consejo de no rehuir aprovechar las terapias profesionales para recuperar el control de sus propias vidas. La terapia en línea, por otro lado, ofrece la oportunidad de encontrar ayuda incluso sin largos tiempos de espera, lo que puede ser de gran importancia, especialmente en situaciones de crisis.

Conclusión: crear atención y ofrecer ayuda