Juldans i Senior Club: Happy Mood and Live Music!

Juldans i Senior Club: Happy Mood and Live Music!

I hjärtat av Berlin-Spandau erbjuds seniorer ett spännande program: Hakenfelde Senior Club har meddelat att den kommer att organisera en festlig juldans på fredag ​​20 december 2024 . Besökare kan se fram emot levande musik från Kiry och svänga benet endast 3,10 euro . Att festa på soffbordet är också möjligt. Evenemanget äger rum från 2:45 p.m. till 05:45 p.m. i Hakenfelde Senior Club, Helen-Keller-Weg 10. Biljetterna finns nu tillgängliga i klubben, som är öppen från måndag till fredag ​​från 10:00 till 18:00.

Men det är inte allt, för från 26. September 2024 kommer klubben att introducera ett nytt, dynamiskt sporterbjudande för äldre människor: " trummor levande - trumfit! ". Denna innovativa fitnesskurs äger rum på måndagar från 1:00 p.m. till 14:00 och kombinerar musik med rörelse för att öka den fysiska fitnessnivån och deltagarnas allmänna brunn. Utan tidigare kunskap kan seniorer trumma med pezzi på stora gymnastikbollar, som inte bara stärker musklerna utan också stimulerar minnet. Deltagarna rapporterar bättre stresshantering och mental fitness - och allt för endast 24 euro för fyra enheter.

Under kursen är musikens roliga och glädje mycket viktig, med sociala kontakter som främjas. SeniorenKlub Hakenfelde, en anläggning i Spandau -distriktet och en del av Office for Social Affairs, erbjuder ett utmärkt sätt att upprätthålla en aktiv livsstil och komma i kontakt med andra. Information om juldansen är tillgänglig från Berlin.de , medan detaljer om fitnesskursen på mein-berlin.net . Seniorklubben är en verklig oas av aktivitet för äldre medborgare.